윈드서핑

● 수 상 안 전 수상 안전이란, 물에서 일어나는 사고를 방지하고, 사고가 발생했을 경우에 신속히 대처하여 인명 피해를 줄이는 데에 그 의의가 있다. 1. 사고의 원인 구 분원 인공 포 심물 밖의 환경과 고립되어 위기감, 무력감을 느낄 경우경 련과로, 한랭, 고온, 준비운동이 부족하였을 경우피 로찬물에서 수영을 장시간 했을 경우질 식기도, 및 폐 속에 물이 들어가 호흡이 일시 정지되는 경우 2. 사고의 예방 ◈ 사고의 예방을 위한 일반적인 원칙 가. 충분한 준비 운동을 해야 한다. 나. 건강 상태의 이상을 점검한다. 다. 충분한 수면과 휴식을 취한다. 라. 식사 직후에는 수영을 피한다. 마. 집단적인 물놀이나 연습시에는 인원 점검을 철저히 한다. 바. 수온, 수질, 수영 용구 등에 관심을 가지고 대처한다. 사. 구급 약품을 준비하고, 응급 처치 방법을 익힌다. ◈ 수영의 적당한 시기 가. 적합한 온도 : 21～ 26° 나. 한여름철 시간 : 오전 10～12시, 오후 3～5시 사이 3. 수영의 알맞은 장소 가. 물이 깨끗하고 급류나 역류가 없는 곳 나. 먼 거리까지 깊이가 일정한 곳 다. 사고 방지를 위한 시설이 설치되어 있는 곳 4. 수영할 때의 주의 사항 가. 혼자서 수영하는 것을 삼가야 한다. 나. 물에 반드시 들어가기 전에는 반드시 준비 운동을 한다. 다. 장난으로 사람을 밀어 넣거나 끌어당기지 말아야 한다. 라. 충분히 깊은 곳이 아니면 다이빙을 하지 말아야 한다. 마. 구조 요원이나 수상 안전 요원이 있는 곳 ● 구 조 법 1. 구조법의 의의 구조법은 불의의 사고로 인하여 신체가 손상을 입었을 때 상처 부위를 최소화하기 위한 즉각적인 조치이며, 수영장에서의 인명 구조는 수영 능력만으로 해결되는 것은 아니므로 인명 구조에 대한 충분한 지식과 능력을 갖추어 두어야 한다.