º»¹®/³»¿ë
¢ºÈ«ÁÖ
È«ÁÖÀÇ ÁÖ Àç·á´Â ¹Ð 1¸», º¸¸® 1¸», ³ì°¡·ç 1¸», ¹° 3¨ö¸», ÁöÄ¡(ÀÚÃÊ)»Ñ¸® 30gÀÌ´Ù. ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ¿ì¼± ´©·èºø±â·Î µé¾î°¡¸é 6-7¿ùÀÇ °í¿Â´Ù½ÀÇÑ ½Ã±â¿¡ ¹Ð1¸»°ú º¸¸® 1¸»À» ¼¯¾î ¸Ëµ¹·Î °ÅÄ¥°Ô »¨¾Æ ¹°À» »Ñ¸°ÈÄ ´©·èƲ¿¡ ³Ö°í ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ µ¢À̸¦ ¸¸µé¾î 7-10ÀÏ Á¤µµ ¶ç¿î ÈÄ Àß »¨¾Æ 2-3ÀÏ ¸» ·Á Èļ÷½ÃŲ´Ù. ´ÙÀ½ ¼ú´ã±×±â´Â º¸¸®½Ò 1¸»À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ħÁöÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ 30-40ºÐ Á¤µµ »©°í ½Ã·ç¿¡ 50-60ºÐ ÂǼ ¼ú¹äÀ» ¸¸µç ÈÄ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ´©·è°¡·ç 1¸»°ú Àß ¼¯Àº ÈÄ ¹°3¨ö¸»°ú ÇÔ²² ¼úµ¶¿¡ ³Ö°í 10-15ÀÏ Á¤µµ ¹ßÈ¿±âŲ´Ù. Áõ·ù ¿¹¿-¼÷¼ºµÈ ¼úµ¡À» ¼Ü¿¡ ³Ö°í ǰ¿ÂÀÌ 60¡ÉÁ¤µµ µÇ°Ô °¡¿ÇÑ´Ù. Áõ·ù-¿¹¿µÈ ¼ÜÀ§¿¡ °íÁ¶¸®¸¦ ¾ñ°í ¼Ü°ú °íÁ¶¸®¸¦ ¹ÐºÀÇÏ¿© °íÁ¶¸®À§¿¡ ³Ã¼ö¸¦ º×°í °íÁ¶¸® ºÎ¸® ¹Ø¿¡ À¯¾×À» ¹ÞÀ» ¼ö±â¸¦ ³õÀº ÈÄ, ¼ö±â À§¿¡ ¸éÆ÷¸¦ µ¤°í ±× À§¿¡ ÁöÄ¡ »Ñ¸®¸¦ 30gÁ¤µµ ½ä¾î ¿Ã ·Á ³õ°í À¯¾×ÀÇ Ç°¿ÂÀ» 30-35¡É·Î Á¶Á¤ÇÏ¸é¼ °íÁ¶¸® ºÎ¸®¸¦ Ÿ°í ³»·Á ¿À´Â À¯¾×ÀÌ ÁöÃÊÃþ¿¡ ´ê¾Æ Âø»öÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.ÀÌ¿Í °°ÀÌ Áõ·ùÇÏ¸é ¼úµ¡ 2¸»¿¡¼ 4µÇÀÇ È«ÁÖ(¾ËÄÝ ÇÔ·® 40%)¸¦ ¾ò´Â´Ù. Áøµµ È«ÁÖ´Â Àϸí ÁöÃÊÁÖ(ò¹õ®ñÐ)¶ó°íµµ Çϸç 400³â µ¿¾È Áøµµ¿¡¼¡¦(»ý·«)