로저스의 치료기법

정신분석 상담과 비교 할 때 이 방법에서는 과거보다 현재를 강조하며, 무의식적 경험보다는 의식적 경험을 중시한다. 행동수정은 객관적인 행동의 변화를 강조하는데 반해 인본주의 상담에서는 주관적인 심리적 요인에 관심을 둔다. 또한 다음에 살펴볼 인지상담과는 달리 정서를 통제하기보다는 정서의 표현을 격려한다. 처음에는 비지시적 상담, 후에는 내담자 중심상담이라고 불리던 인본주의 상담은 로저스에 의해 창안되었다. 인본주의 상담에서 인간관은 개인의 존엄성을 존중하기 때문에 모든 사람은 자신의 문제를 인식하고 스스로 해결할 능력이 있다고 주장한다. 즉 사람은 누구나 스스로 자기를 유지하고 보다 완전한 존재로 발전시켜 나가고자 하는 선천적 경향성, 즉 자아실현(self-actualization)의 능력을 갖고 있기 때문에 행동은 목표지향적 이어서 자기통제, 독립과 자율, 그리고 사회화를 지향한다고 본다.