현실치료(Reality therapy)

현실치료의 주요 목표는 개인을 정서적으로 강하고 합리적이 되도록 돕는 것이다. Glasser는 이 목표를 `따라서 사람들을 돕기 위해 우리는 그들이 자신의 삶에서 가치 있다고 생각하는 행동을 하도록 힘을 길러주고 동시에 그들이 필요로 하는 인간적인 따뜻함을 주는 것이다`라고 기술하고 있다. 현실치료는 내담자가 무엇을 의식하고 있는가에 초점을 두며 이러한 자각 수준을 증진시키도록 돕는다. 현실치료자는 내담자에게 그의 현재 행동이 그를 위해 도움이 되는 것인지 엄밀하게 평가하라고 요구한다. 치료자가 아니라 내담자가 이러한 가치 평가를 한다. 또한 현실치료자는 내담자의 행동을 판단하지 않는다. 다른 많은 접근법들과는 달리 현실치료는 내담자가 원하는 것을 선택할 수 있게 하기 위하여 주변 세상을 효율적으로 다루도록 가르치는 데 관심을 갖는다. 따라서 현실치료의 핵심은 말을 행동으로 옮김으로써 변화를 위한 계획을 발전시키고 내담자가 고안한 완전한 계획에 의존하는 것이다.