보건수업계획안6학년카페인오남용

보건실 안내 (양호실→보건실)
약에 대해 평소 가지고 있던 생각들을 발표해보자.
⇒ 약은 ○○○이에요(…)
약이란?
⇒원래 독이 있는 것
신체에 나쁜 영향을 주지 않는 약이란 없다.
우리몸에는 저항력이 있다.
따라서 함부로 사용해서는 안된다.
2. 약물 남용이란?
→치료, 예방 목적이 아닌 감정, 인격, 행동의 변화를 일으키기 위해 부적절하게 불법적으로 약물을 사용하는 것

1. 남용 하기 쉬운 약물에는 어떤 것이 있을까요?

→ 술, 담배, 커피, 카페인음료(콜라), 쵸콜릿, 마약 등등

2. 카페인이 인체에 미치는 영향

커피의 주성분으로서 중추신경흥분제, 쵸콜렛, 콜라 등에도 포함되어 있다.(처음에 소량의 카페인이 졸음과 피로를 없애주는 것처럼 느껴지나 습관이 되면 오히려 정신집중이 떨어지고 더 졸립다.)
카페인을 소량 섭취하면 졸음과 피로를 없애주고, 심장을 빨리 뛰게 하고, 혈압을 올려주며, 위를 자극한다.
카페인 섭취 30분 약효가 제일 잘 나타나며 효과가 3∼4시간 지속된다. 하루에 5∼6 잔정도 마시면 카페인에 습관이 생기는…(생략)