흡연과담배

이번 레포트가 적든 많든 담배를 끊을 수 있는데 도움을 줄 것이라고 생각했다. 다른 사람들보다 일찍 흡연을 시작했기 때문에 지금 나의 폐도 많이 상해있을 것이라고 생각은 했었지만 정작 내가 실제로 느낀 내 건강 상태는 생각보다 심각하다는 것을 느꼈다. 얼마 전, ROTC 체력 시험이 있었다. 종목은 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기, 그리고 1.5KM 오래달리기였다. 앞의 두 항목은 심폐력 보다는 근력을 위주로 하는 운동이기 때문에 심장에 큰 무리는 오지 않았다. 하지만 마지막 1.5KM 오래달리기에서는 학창시절 때와는 너무나도 느낌이 달랐다. 500M를 달릴 무렵, 내 심장은 점점 아파왔다. 하지만 속력을 줄이거나 포기해버리면 시험에 합격할 수 없음은 물론이거니와 오래달리기의 경우에는 중학교 때부터 항상 1등을 해왔기 때문에 내 자존심이 허락지 않았다. 그리고 오래달리기 항목은 7분 28초 초과시 ROTC시험에서 면접도 볼 수 없고, 완전히 탈락하는 것이기에 더 열심히 달릴 수밖에 없었다. 평소에 달리기와 같은 운동보다는 웨이트 트레이닝을 많이 해왔기 때문에 겉은 멀쩡하지만 폐나 심장은 강화되지 못한거라고 생각한다. 그리고 오래달리기에서 내가 그…
이번 레포트가 적든 많든 담배를 끊을 수 있는데 도움을 줄 것이라고 생각했다. 다른 사람들보다 일찍 흡연을 시작했기 때문에 지금 나의 폐도 많이 상해있을 것이라고 생각은 했었지만 정작 내가 실제로 느낀 내 건강 상태는 생각보다 심각하다는 것을 느꼈다. 얼마 전, ROTC 체력 시험이 있었다. 종목은 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기, 그리고 1.5KM 오래달리기였다. 앞의 두 항목은 심폐력 보다는 근력을 위주로 하는 운동이기 때문…