인지행동치료의 측면에서 알콜중독의 치료

2. 인지행동치료

1) 인지행동치료란?
인지행동치료(CBT)는 인간의 행동이 광범위하게 학습된 것이고 학습과정은 문제행동의 변화에 활용 가능하다는 학습이론에 기초하고 있다. 이는 환자의 왜곡된 사고와 부적응적 행동에 변화를 유발하여 궁극적인 치료 효과를 기대하는 정신치료이다. 다시 말해 생각을 교정함으로써 정동과 행동을 수정하여 임상적인 증상을 해결하는 치료법이다.
최근 많은 수의 치료자들이 인지행동치료를 선호하고 있다. 그것은 정신역동 이론에 행동치료의 기술을 통합하여 부적응 행동을 치료하기 때문이다. 또한 인지행동치료는 서로 다른 인지기능, 예를 들면 신념, 기대, 심상, 그리고 문제해결을 위한 인지 등 서로 다른 측면을 강조하고 있다. 그렇기 때문에 인지행동치료는 간단하지 않다.
치료자들의 치료장면을 살펴보면 첫째, 치료자는 환자로 하여금 자신의 문제가 무엇인지를 보다 분명하게 이해시킨다. 둘째, 환자로 하여금 자신의 인지과정을 점검해보게 하고 거기에서 느끼는 감정을 검증을 요하는 가설로 생각하게 한다. 셋째, 환자 자신이 자신을 시험해 볼 수 있게 하고 기대했던 바와 어떻게 다른지 비교하게 한다. 넷째…