º»¹®/³»¿ë
º» ¿¬±¸´Â °úµµÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÇõÀÇ À§ÇèÁý´ÜÀÌ¶ó ¿©°ÜÁö´Â ´ëÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÇü¿¡ ´ëÇÑ Àνĵµ¸¦ Á¶»çÇϰí Á¤»ó ¶Ç´Â ÀúüÁßÀÇ »ç¶÷µé Áï ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ½ÇõÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Áß°ú üÇü¿¡ ºÒ¸¸Á·À» ´À²¨ üÁß°¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇàÀ§ ½ÇÅÂ¿Í °ü·Ã¿äÀÎÀ» ºÐ¼®ÇϰíÀÚ ½ÃµµÇÏ¿´À¸¸ç ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸ñÀûÀº ù°, ´ëÇлýÀÇ ÀÚ±âüÇüÀνĵµ ¹× ¸ö¸Å ¸¸Á·°¨À» Á¶»çÇÑ´Ù. µÑ°, ´ëÇлýµéÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¾î¶»°Ô ÀνÄÇϰí Àִ°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀ» Á¶»çÇÑ´Ù. ¼Â°, ´ÙÀÌ¾îÆ® °æÇè ¹× ´ÙÀÌ¾îÆ® °ü½Éµµ¸¦ ÆÄ¾ÇÇÑ´Ù.
II. º»·Ð
1. ¹®Ç忬±¸
´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû °ü½Éµµ´Â ³ô´Ù. »ç¶÷µéÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í, ±×¿Í °ü·ÃµÈ ÀÚ·áµé(¼Àû, ºñµð¿À, À½¹Ý µî), ½Äǰ µîÀº Å« Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿À̳ª, À½½Ä Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ »ìÀ» »©´ø ¿¹Àü°ú´Â ´Þ¸®, ¿äÁòÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇÑ °¢Á¾ ÀǾàǰ ¹× ½ÄǰµéÀÌ ±× À̸§µµ, Çüŵµ ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
»çȸÀû ºÐÀ§±âµµ ÀÌ·¯ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ëÁ߸Åü ¼Ó¿¡¼µµ ³¯¾ÀÇÑ »ç¶÷µéÀ» ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷º¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ¿ì¿ùÇÑ Á¸Àç·Î ±×¸®°í ÀÖ´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ »çȸ¹®ÈÀû ȯ°æÀ» ¿¬±¸ ÇÑ ³í¹®(ÀÓÀμ÷, 20¡¦(»ý·«)
Âü°í¹®Çå
* Ȳº´´ö : ÀϺδëÇлýÀÇ Ã¼ÇüÀÎ½Ä ¹× ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÁ¶»ç - ÃáÇØ´ëÇÐ ³í¹®Áý, 2003.
* ±èÈï±Ô, Á¤Çö¿í, ±è¼±³² : ´ëÇлýµéÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ À¯Çüº° ¿¬±¸ -¾ð·Ð°úÇבּ¸, 2004.
* ÀÓÀμ÷ : ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ »çȸ ¹®ÈÀû ȯ°æ - Çѱ¹»çȸÇÐ, 2004.
* º¸°Çº¹ÁöºÎ : 2001 ±¹¹Î°Ç° ¡¤ ¿µ¾çÁ¶»ç -ÃѰýÆí- 2002.12.
* ½Å¹Ì¿µ : ´ëÁ߸Åü°¡ ¿©¼ºÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¼·½ÄÀå¾Ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °úÁ¤. ¼®»çÇÐÀ§³í¹®, 1997
* ¹ÚÁöÇö : Çö´ë Çѱ¹»çȸÀÇ ¸ö °ü¸® À¯ÇàÀÇ »çȸÇÐÀû ÀǹÌ. ºÎ»ê´ëÇб³ ´ëÇпø ¼®»çÇÐÀ§³í ¹®, 2002.
* ¹®°æ´ö : Çö´ë Çѱ¹»çȸ¿¡¼ÀÇ ³¯¾ÀÇÔÀÇ ¡®ÄÃÆ®È¡¯ - ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® Àå¾ÖÀÚ¡¯µéÀÇ ¸ö ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î. ¼¿ï´ëÇб³ ´ëÇпø ¼®»çÇÐÀ§³í¹®, 2003.
* °í¿µÅÂ, ÀÌÀºÁÖ : ¼¿ï½Ã³» 4°³ ¿©ÀÚ´ëÇб³ ÇлýµéÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ½ÇÅÂ¿Í Diet¿¡ ´ëÇÑ Àǽı¸Á¶ Á¶»ç. - ´ö¼º¿©ÀÚ´ëÇб³ Çлý»ýȰ¿¬±¸, Á¦13Áý, 1997.
[±âŸÀÚ·á]
http://www.ecofem.net/health/pdf/j-04.pdf
http://wwwk.dongguk.ac.kr/%7Epdy/article/advice.hwp
http://www.kosso.or.kr (´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ)
http://www.womenlink.or.kr (Çѱ¹¿©¼º¹Î¿ìȸ)