우울증의 유형 및 사례를 통한 치료방법

우리는 걸핏하면 ‘나 오늘 우울해’라고 말한다. 우리 뿐만이 아니라, 이 시대를 살아가는 현대인들은 모두 우울하다. 그렇다면 우울증은 무엇이며, 왜 발생하는 것일까? 또한 어떻게 치료할 수 있을 것인지 알아보도록 하자.

Ⅰ 우울증의 정의
1) 우울증의 예
대학교 1학년 학생인 K군은 요즘 아침에 눈을 뜨면 무거운 마음이 밀려온다. 학교에 가서 하루하루 생활하는 것이 너무 괴롭고 힘들기 때문이다. K군은 고등학교 시절까지만 해도 학교에서 주목받는 우수한 모범생이었다. 그러나 대학에 진학하고 나서 K군은 자신이 인간적 매력도 없고 능력도 없는 못난 열등한 존재라는 생각을 지울 수가 없었다.
다소 내성적인 K군은 입학 초기에 친구를 사귀는 데 적극적이지 못했다. 고등학교 때에는 특별히 노력하지 않아도 공부를 잘했던 K군에게 친구들이 다가오곤 했었다. 그러나 대학에서는 아무도 K군에게 주목하고 다가오는 친구가 없었고, K군 역시 친구를 사귀기 위한 적극적인 노력을 기울이지 않았다.
이렇게 몇 달을 생활하다 보니 K군은 외톨이가 되었다. 다른 학생들은 삼삼오오 어울려다니며 강의를 듣고 점심도 같이 먹고 같이 공부도 하는데, …