생활 속의 심리

첫째 묶음 생활 속의 심리 불안이란 무엇인가 불안이란 대체적으로 어떤 상태를 의미하는가. 이같은 불안이 인간 생활에 어떤 영향을 끼치는가. 청소년들의 불안의 요인에는 어떤 것들이 있는가. 불안이란 공포와 아주 비슷한 감정 상태인데, 다만 무서워하는 대상이 분명하지 않고 막연하며, 대상을 두려워하는 정도가 미약하다는 차이가 있을 뿐이다. 스필버거(미국의 심리학자)는 불안을 `긴장과 두려움이 불쾌하게 의식속에서 지각되는 감정 상태인데, 이때 자율신경 계통의 흥분이나 이와 연합된 활동이 결부되어 나타나는 것`이라고 정의 하였다. 이렇듯 그는 불안의 주된 요인을 두려움이나 근심이라는 의식 요인과 이에 수반되는 만성적인 정서 상태로 본다. 또한 근심이 일에 실패할 때 나타나는 결과를 인지적으로 문제삼는다면, 정서는 생리적 기능 특히 자율신경 계통의 기능 변화에 관련된다고 본다. 이렇듯 불안은 불쾌한 긴장 상태다. 그러므로 사람들이 불안을 느끼게 될 때면 이 상태에서 벗어나려고 갖은 애를 다 쓰면서 이를 위해 여러 가지 반응을 나타낸다. 그러나 두려워하는 대상이 뚜렷하지 않다. 그래서 이 불안을 면하는 방법도 알 수 없으므로 이 불안에 대응하지 못하는 경우도 많다. 이러한 불안은 외부로부터 상당한 위협을 받거나 사회적 접촉에서 적절한 기교를 행사하지 못할 때, 또는 마음속에 어떤 갈등 상태가 지속될 때 나타난다. 그러나 불안의 해소는 쉽지 않다. 그러기 때문에 불안 상태가 오래 지속될 수밖에 없고, 이에 따라 불안이 만성화되면 병적 행동으로 굳어지거…
이렇듯 불안은 불쾌한 긴장 상태다. 그러므로 사람들이 불안을 느끼게 될 때면 이 상태에서 벗어나려고 갖은 애를 다 쓰면서 이를 위해 여러 가지 반응을 나타낸다. 그러나 두려워하는 대상이 뚜렷하지 않다. 그래서 이 불안을 면하는 방법도…