주부우울증

우울증은 대체로 삶에 대한 회의와 자신에 대한 무가치감, 세상과 자신에 대한 부정적 생각들, 혹은 외부대상에게 표출하지 못하는 분노를 자신에게 돌리기 때문에 나타나는 증상으로 이해할 수 있다.
우울증의 증상은 행동, 느낌, 생각, 신체 전 측면에서 나타난다. 우울증의 일차적인 증상은 기분이 좋지 않고, 마음이 냉랭하고, 외부상황에 느리게 반응하며, 삶 전체가 흑백영화같이 활력이 사라지는 것이다. 이차적 증상으로는 사람을 기피하여 관계를 끊으려하고, 깊은 절망감에 빠진 상태에서 죽음에 대해 골똘히 생각하고, 잠을 잘못 자고, 정신집중을 잘 못하고, 정신활동도 느려진다. 또한 입맛이 사라져 식사도 제대로 하지 못하기 때문에 급격히 몸무게가 줄기도 한다(또는 급격히 몸무게가 늘 수도 있다). 특히 이러한 상태에서는 뚜렷한 이유 없이 자신의 삶뿐만 아니라 주위사람들의 모든 불행이 마치 자기 때문인 것처럼 죄책감을 느끼기 때문에 자기를 비하하고, 이유 없이 울고, 조그마한 일도 결정을 내리지 못한다. 어떤 사람들은 이러한 상태에서 도망가고자 술이나 약물에 빠지기도 한다. 다시 말해 우울증에 걸린 사람들의 가장 큰 문제는 자신의 우울한 마음을 떨쳐버릴 수 없다는 데 있다.
우울증은 여러 방법으로 분류되는데 예를 들어, 발생기간에 따라 급성과 만성으로 나누기도 하고, 증상에 따라 단극성 혹은 양극성으로 분류하기도 하는데 특히 단극성은 일반적으로 우울증이라고 불리는 우울한 상태가 지속되는 증상을 말하며, 양극성은 조울증으로 어느 기간동안은 지나치게 고양되어 즐겁고 흥분되었다가, 갑자기 모든 것이 우울해지는 양극단을 오가는 것을 말한다. 또는 내인성과 외인성으로 구분하기도 하는데 내인성은 개인의 유전적 특질이나 호르몬의 균형이 깨질 때 발생하는 우울증이고, 외인성은 외부의 요인들에 의해 발생하는 것을 말한다.
우울증은 20대에서 45세 때에 흔히 발생하지만 유아기부터 노년기까지 어느 세…