댄스스포츠

1998년 제 13회 방콕 아시안게임에서 댄스스포츠가 시범종목으로 채택 되었고, 앞으로 2008년 올림픽 종목으로 채택될 예정입니다. 우리 나라는 1974년 에 국제무도연맹(I.D.S.F.)에, 1976년 세계무도협의회(W.D.D.S.C.)에 가입한 이래, 각종 국제경기대회에도 선수를 파견하고 있습니다.

3. 댄스스포츠의 효과

(1) 사회 문화적 효과
댄스스포츠를 통한 리크리에이션(Recreation)은 모든 연령층과 모든 사회적인 기반을 지닌 사람들에게 충만한 기쁨과 즐거움을 주며 긴장을 이완시키고 사회생활을 개선시키는 역할을 합니다. 오늘날과 같은 긴장과 스트레스 속에서 생활하는 현대인에게 음악을 동반한 유연한 운동을 통하여 스트레스를 해소하고 건강을 유지시켜 주는 이상적인 운동이 곧 볼룸 댄스입니다. 또한 정중한 예의와 사교성을 추구하는 원만한 사회성은 볼룸 댄스를 통한 인격완성에도 큰 도움을 줍니다.

(2) 댄스스포츠의 운동효과
① 에너지 이용의 생리학적 이해
우리 몸에서 섭취된 음식물의 주성분인 탄수화물, 단백질, 지방은 소화과정을 통하여 단순한 포도당, 아미노산, 지방산으로 분해됩니다. 탄수화물은 주로 간세포에, 그리고 근육에도 일…