본문/내용
사례: 남들 앞에서 나의 생각을 말한다는 것은 이전에는 매우 두렵고 피하고 싶은 상황이었다. 그런데 대학생이 되어 많은 사람들과 상호작용하고 나와 타인에 대한 탐색 과정을 거치면서 그러한 두려움이 많이 감소되었다.
위의 사례에서 보면 타인 앞에서 발표를 한다는 사건에 대한 두려움, 회피하고자 했던 정서에서의 변화를 볼 수 있다.
위에 제시된 상황을 생각하거나 그런 상황에 실제로 놓이게 되면 심장박동수가 빨라지고 강하게 뛰고 있음이 느껴지고 손바닥에 땀이 나기도 하는 등의 생리적 변화가 일어나고, 외현적으로 얼굴이 빨개지고, 목소리가 떨리고, 얼굴의 근육이 긴장되었다. 그리고 갑자기 기침이 나기도 하는 경험을 하였다. 그리고 다음에 해야 할 말을 생각해내지 못하고 하고자 하는 말을 몇번씩 머리속에서 되뇌이기도 하였다. 이러한 정서는 주관적인 반응이라는 생각이 드는데, 모든 사람이 그런 상황에서 나와 같은 반응을 보이는 것 같지는 않고, 나 자신도 앞에 있는 사람이 누구냐에 따라 그 정서의 강도가 다르다. 이러한 정서 반응이 나타날 때의 나 자신의 사고과정을 보면 내가 타인의 관심의 초점이고, 내가 하는 행동이 나에게 의미가 있듯, 남들에게도 의미가 있어 나의 행동 하나 하나를 기억할 것이라는 자기 중심적 사고 방식과 남들 앞에서 완벽한 사람으로 보이고자 하…
위에 제시된 상황을 생각하거나 그런 상황에 실제로 놓이게 되면 심장박동수가 빨라지고 강하게 뛰고 있음이 느껴지고 손바닥에 땀이 나기도 하는 등의 생리적 변화가 일어나고, 외현적으로 얼굴이 빨개지고, 목소리가 떨리고, 얼굴의 근육이 긴장되었다. 그리고 갑자기 기침이 나기도 하는 경험을 하였다. 그리고 다음에 해야 할 말을 생각해내지 못하고 하고…
이러한 정서 반응에서 완전히 다른 모습은 아니나 어느 정도의 변화 과정을 보였는데, 이 변화 과정에 대해서는 다음의 네 가지 가정과의 관련성을 중심으로 살펴보겠다.