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운동과 비만

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자료설명

운동과 비만
운동과비만(비만측정법과판정기준)

목차/차례

  1. 표준 체중법
  2. 브로커의 방법
  3. 존스의 방법
  4. 마쓰타니 방법
  5. 비만도 로러지수
  6. 체질량지수(BMI)
  7. WHR
  8. 내 자신의 비만도
  9. 자신에 맞는 올바른 처치법
  10. 유연성
  11. 유연성과 스트레칭 사진
  12. 고단백질을 먹어야 하는 이유
  13. 허리 둘레 줄이기
  14. 참고문헌

참고문헌

http://www.keipa.or.kr/health/exe_teach_4_3.htm (한국 운동 지도협회)
단체급식-박춘란(광문각 출판사.2002.5)
식품과 건강 문화-강갑석(광문각.2001.1)
Fox`s 운동생리학- Merle L. Foss 지음
대한미디어 (2002.2)





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I D : jeec*****
Date : 2013-07-12
FileNo : 16090947

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