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운동부하검사의 이론과 실제
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운동부하검사의 이론과 실제.ppt
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자료설명
운동부하검사의 목적과 기재, 검사순서와 운동처방의 중요점에 대해서 발표를 위해 정리한 파워포인트 자료입니다. 레포트 준비에 본 자료가 좋은 내용이 되길 바랍니다. 모두 좋은 결과 있으시길 바랍니다.
운동부하검사의이론과실제(sujan)
목차/차례
- ★ 운동부하검사
- 1) 목 적
- 2) 사용기재
- 3) 운동부하법
- 4) 검사순서
- 5) 검사자수와 소요시간
- 6) Group의 부하검사
- ★ 운동처방의 중요점
- 1) 운동종목 선정
- 2) 운동강도 결정
- 3) 필요한 운동시간
- 4) 필요한 운동빈도
본문/내용
첫째 : 안정시에 잠재하고 있었지만 발견할 수 없었던 이상과 질병을 운동이라는 stress에 의해 발견하고 평가하는 데에 있다 (심장기능과 혈압에 주안점)
둘째 : 그 사람이 견디어 낼 수 있는 운동강도의 한계 및 순환기능의 운동에 대한 적응능력을 파악
셋째 : 운동이 순환기능과 유산소능력에 미치는 효과를 판정하는 것.
2) 사용 기재
1. 운동부하장치 ➜ (Treadmill, 자전거 ergometer, 하버드 스텝=벤치 스텝)
2. 심전도기
3. 혈압계
4. 구급용품 ➜
5. 산소섭취량 측정장치
6. 메트로놈(metrnome) ➜ 자전거의 회전수를 규정하는데 이용
...(중략)....
3) 운동 부하법
1. 고정 부하법 ➜ 일정강도의 운동을 일정시간 계속
2. 간헐적 다단계 부하법 ➜ 고정 부하법을 여러가지 강도에서 실시
3. 점증적 다단계 부하법 ➜ 가벼운 운동에서 시작하여 점차 강한 운동
4. 복합법 ➜ 정상상태가 되는 최대하 운동시의 생체정보와 체대부하시의 생체정보를 1회의 Test로 측정 ex)스포츠맨
둘째 : 그 사람이 견디어 낼 수 있는 운동강도의 한계 및 순환기능의 운동에 대한 적응능력을 파악
셋째 : 운동이 순환기능과 유산소능력에 미치는 효과를 판정하는 것.
2) 사용 기재
1. 운동부하장치 ➜ (Treadmill, 자전거 ergometer, 하버드 스텝=벤치 스텝)
2. 심전도기
3. 혈압계
4. 구급용품 ➜
5. 산소섭취량 측정장치
6. 메트로놈(metrnome) ➜ 자전거의 회전수를 규정하는데 이용
...(중략)....
3) 운동 부하법
1. 고정 부하법 ➜ 일정강도의 운동을 일정시간 계속
2. 간헐적 다단계 부하법 ➜ 고정 부하법을 여러가지 강도에서 실시
3. 점증적 다단계 부하법 ➜ 가벼운 운동에서 시작하여 점차 강한 운동
4. 복합법 ➜ 정상상태가 되는 최대하 운동시의 생체정보와 체대부하시의 생체정보를 1회의 Test로 측정 ex)스포츠맨
참고문헌
스포츠의학/김성수 외
| 📝 Regist Info |
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I D : kjhc****** Date : 2015-04-19 FileNo : 16089123 |
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