스포츠 의학

건강을 정의하기 위해 많은 학자들이 노력해 왔지만 인간의 건강에 대한 이해는 인류 역사의 변천과 더불어 그 개념을 달리해 왔다. 19세기 중엽부터 건강의 개념이 심신의 개념으로 바뀌면서 그 유명한 `A sound mind in sound body` 격언을 낳았다. 이는 육체와 정신을 분리해서 건강을 말할 수 없다는 즉, 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 사실을 강조하고 있다. 세계보건기구(World Helth Organization, WHO)는 다음과 같이 건강을 정의하였다. `Health is a complete stats of physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease and infirmity.` 즉, 건강이란 단순히 질병이 없다거나 허약하지 않다는 것을 의미하는 것이 아니라 신체적, 정신적 그리고 사회적으로 완전히 안녕한 상태라는 것이다. 일반적으로 건강의 정의로서는 `心身의 機能이 조화·통일되고 외계의 변화에 잘 적응할 수 있는 상태`라고 하는 견해가 많다. 그러기 위해서 자기의 심신의 적응능력이 더욱 조화되도록 생활할 필요가 있다. 인간의 삶을 보다 활기차고 행복한 생활을 영위하기 위해서는 신체적, 정신적으로 건강한 상태를 유지해야 한다. 이는 신체적으로나 정신적으로 균형있는 발달을 꾀한다는 것으로 두 요소의 균형있는 조화를 이룰 때만 가능한 것이다. 우주의 질서 가운데 근간이 되는 균형의 원리(principle of balance)는 신체의 메카니즘에도 똑같이 적용된다. 인간의 조화로운 발달이란 인간의 내적 표현인 신체활동을 보다 의미있고 건강한 상태로 유지하는 것이다. 균형있는 운동은 인간의 삶을 보다 풍요롭고 생산적인 생활패턴으로 이끌어 주는 매개체로써 인간의 전인적인 건강을 도모하는데 중요한 역할을 하고 있다. 건강은 개인의 모든 신체기관의 정상적인 상태에서 비롯되는 결과로써 …
건강은 개인의 모든 신…