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배구 기술
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자료설명
배구의 역사와 정의를 간략히 살펴보고, 배구의 기본자세와 이해 및 여러 배구기술의 종류와 훈련방법, 특징을 정리했습니다. 여러분께 여러모로 도움이 되시길 바라며, 좋은 하루 보내시고 늘 행복하시기 바라겠습니다.
목차/차례
- 1. 배구의 역사
- 2. 배구 경기의 정의
- 3. 배구 기술의 연계 동작
- 4. 기본자세
- 5. 이동 방법
- 6. 서브(Serve 또는 Service)
- 7. 패스(serve reception 또는 pass)
- 8. 토스
- 9. 스파이크
- 10. 리시이브
- 11. 브로크(Block)
본문/내용
- 안전성으로 경기의 중요성과 점수에 동요 없이 항상 서브를 성공적으로 수행할 수 있는 능력을 키워야 한다.
- 정확성으로서 지정된 목표에 서브를 넣을 수 있어야 한다.
- 공격성으로 안전성과 정확성이 습득이 되었을 때 서브를 공격용 무기로 쓸 수 있도록 스피드와 파워가 있는 강한 서브를 구사하는 것이다.
- 공격성을 가진 전략 서브로서 경기 상황, 상대 수비수의 위치, 상대 공격 플레이의 특성을 고려하여 상대팀의 장점을 약화시킬 수 있는 서브를 구사할 수 있는 능력을 함양하는 것이다.
7. 패스(serve reception 또는 pass)
배구는 서브와 스파이크의 기술을 제외하면 패스와 점프의 맞춤에 의한 리듬의 경기라고 할 수 있다. 말하자면 서브를 받고 나서부터의 모든 플레이, 또는 스파이크를 받고 나서부터의 모든 플레이는 수비로부터 공격으로 연결되어지는데 이 공격과 수비를 잘 조인트하고 잘 접속하는 기술이 패스요, 토스다.
○ 패스 종류
- 오버 핸드 패스(over hand pass)
- 언더 핸드 패스(under hand pass)
- 싱글 핸드 패스(single hand pass)
가. 오버 핸드 패스(over hand pass)
① 볼은 자기 몸에 정면으로 받도록 해야 …
- 정확성으로서 지정된 목표에 서브를 넣을 수 있어야 한다.
- 공격성으로 안전성과 정확성이 습득이 되었을 때 서브를 공격용 무기로 쓸 수 있도록 스피드와 파워가 있는 강한 서브를 구사하는 것이다.
- 공격성을 가진 전략 서브로서 경기 상황, 상대 수비수의 위치, 상대 공격 플레이의 특성을 고려하여 상대팀의 장점을 약화시킬 수 있는 서브를 구사할 수 있는 능력을 함양하는 것이다.
7. 패스(serve reception 또는 pass)
배구는 서브와 스파이크의 기술을 제외하면 패스와 점프의 맞춤에 의한 리듬의 경기라고 할 수 있다. 말하자면 서브를 받고 나서부터의 모든 플레이, 또는 스파이크를 받고 나서부터의 모든 플레이는 수비로부터 공격으로 연결되어지는데 이 공격과 수비를 잘 조인트하고 잘 접속하는 기술이 패스요, 토스다.
○ 패스 종류
- 오버 핸드 패스(over hand pass)
- 언더 핸드 패스(under hand pass)
- 싱글 핸드 패스(single hand pass)
가. 오버 핸드 패스(over hand pass)
① 볼은 자기 몸에 정면으로 받도록 해야 …
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I D : akss******* Date : 2012-08-22 FileNo : 16066706 |
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