아동 및 청소년 상담기법 (통제이론과 현실요법)

Glasser는 인간은 누구나 자신이 스스로 삶의 주인이 될 수 있고 삶의 주인이 될 때 행복하다고 본다. 이것은 행동이 외부작용에 의해서보다 내부작용에 의해 행해지고 있다는 기본가정에 의거한 것이다. 우리가 어떻게 느끼고 생각하고 행도하는가는 외부 상황에 의해서 좌우되는 것이 아니라 우리 스스로 선택한다는 것이다.
통제이론에서는 우리가 행동하는 모든 것은 모두 우리 내면의 욕구를 충족시키기 위한 선택이라고 보고 있다. 그러므로 적절한 선택을 통해 자기 통제의 방법을 배우게 되면 문제를 비난하는 대신 문제를 해결하는데 에너지를 사용하게 될 것이라는 것이 Glasser의 기본주장이다.

1) 인간의 기본적 욕구
Glasser는 인간을 행동하게 하는 강력한 힘이 있는데 이 힘은 우리들의 구뇌와 신뇌가 작용하면서 나타나게 되는 기본적 욕구에서 유래된다고 보고 있다.

① 생존 및 생식의 욕구
이 욕구는 필수적으로 신체구조를 움직이고 건강하게 유지하도록 하며 호흡, 소화, 땀흘리는 것, 혈압조절 등을 맡고 있다. 이 욕구는 뇌의 가장 오래 된 부분인 척수 바로 위에 있는 구뇌라고 불리우는 곳에 잇다. 구뇌가 적절하게 기능을 발휘할 때 우…