운동과 심장

운동에 단련되어 전신지구성이 큰 사람은 안정시에 있어서 심박수는 보통 사람보다 비교적 작다. 또 운동에 따라 증가하는 정도도 작고, 운동후의 회복도 빠르다. 스포츠선수의 심장은 오랜동안의 단련에 의하여 근육이 발달하여 보통 사람보다 형태가 커진다. 또 기능면에서도 혈액을 밀어내는 힘이 커져서 한 번의 혈액 박출량이 많아진다. 그래서 평소의 맥박수는 보통 사람보다 적고, 심한 운동이나 작업을 한 후에도 평상으로 돌아가는 것이 빠르다. 이와 같은 심장을 스포츠심장이라고 한다. 보우트 수 영 장거리경주 레슬링 스케이트 축 구 배 구 아이스하키 유 도 씨 름 농 구 역 도 체 조 등 산 탁 구 대학 1 년생 양 궁 대학 4 년생 사이클 (숫자는 늘어난 비율) 35 37 39 41 43 45 47 49 (심장횡경치) 스포츠심장이라는 어의는 1899년에 스웨덴의 의사인 Henschen씨가 처음으로 사용하였다. 헨센 박사는 스키선수들이 다른 사람들보다 큰 심장을 갖고 있는데, 이것은 운동에 의해서 심장비대현상을 일으킨 것이므로 어디까지나 생리적인 것이지 병적이 아니라고 발표하였다. 스포츠심장은 그 후 뉴욕에 사는 알버트 S. 하이만의 연구로써 확인되어 스포츠과학에 큰 도움을 주었다고 말할 수 있다. 지구력이 우수한 사람의 심장은 일반인의 심장과 비교해서 횡경, 종경, 심용적이 크다. 또 training을 쌓고 있는 선수는 일반인에 비교해서 크기가 증가되고 있지만, 특히 지구적 인자의 강한 운동종목일수록 크다고 인정하고 있다.