체력활동 및 보건의 교수 학습 지도법

나. 체력운동은 지도하는 목적은 기초 체력을 높여 신체적 건강을 향상시키고 운동 학습을 촉진시키는데 있으며, 다. 체력운동은 한시간내에 몇주간에 걸쳐 집중적으로 지도되는 것이 아니라, 체육수업시마다 준비운동 단계나 정리운동 단계에서 본시학습과제와 관련되어 보강운동을 실시함으로써 그 목적을 달성시켜야 한다. 라. 유연성, 심폐지구력 등의 건강 관련 체력의 의미와 중요성을 이해하고, 스트레칭 체조, 오래 걷기, 오래 달리기, 줄넘기, 수영, 사이클링 등과 같은 운동을 조합하여 프로그램을 작성, 적용하여 지도한다. 마. 근력 및 근지구력 등의 건강 관련 체력의 의미와 중요성을 이해하고 팔굽혀 펴기, 윗몸 일으키기, 쪼그려 뛰기, 매달리기, 체중 지탱하기 등과 같은 운동을 조합하여 프로그램을 작성하여 적용하도록 지도한다. 바. 체력운동은 순환운동식으로 지도되거나 같은 운동을 매시간 반복시키는 일이 아니라 체력의 모든 요소가 골고루 발달될 수 있도록 다양하게 구성하여 지도한다. 사. 체력을 기르기 위해서는 수업시간에 보건운동을 통하여 할 수도 있지만, 학습자가 스스로 규칙적인 운동을 습관화하는 것이 필요하다. 주기적으로 체력의 향상을 측정하여 체력이 향상됨을 학습자가 인식하여 고무될 수 있도록 한다. 체력운동을 지도할 때는 아동들이 체력과 건강의 관계와 규칙적인 운동에 가치를 알고 적극적으로 참여하도록 배려하여 지도한다.