Albert Ellis의 생애와 상담기법

RET는 인지적, 정서적 및 행동적인 이론접근을 토대로 하는 종합적인 치료 및 교육방식이다. 이것은 의학적 모델과는 상반된 성격이론, 철학체제 및 심리학적 처방으로 구성된 인간 중심적이며, 교육적인 모델을 지지한다. RET의 기본개념 중 하나는 인간의 문제는 외부사건이나 상황으로부터 발생하는 것이 아니며 사건이나 주위환경에 대해 그 사람이 가지는 관점이나 신념으로부터 생겨난다는 것이다. 따라서 RET는 인간의 정서란 사건 그 자체로부터가 아니라 자신에게 일어난 사건에 관헌 그의 신념, 평가, 해석 그리고 철학으로부터 생겨난다는 가정 또는 가설로부터 출발한다. Ellis는 개인의 신념체제는 인간의 합리적 신념들과 비합리적 신념들로 구성되어 있다고 주장한다. 이러한 비합리적 신념들이 정서장애의 주요한 원인이므로, RET의 주요 치료 목적은 이러한 신념을 변화시키는 것이다. 치료자는 적극적이며 교훈적인 방식으로 내담자의 비합리적 신념을 논박하여, 비합리적 신념을 논박하여, 비합리적 신념을 합리적이고 경험에 기초를 둔 신념으로 대체시키는 방법을 내담자에게 가르친다. 내담자의 신념체제가 변화하면 결국 상황에 대한 반응이 새롭고 보다 적절하게 될 것이다. RET는 발전되면서, 합리적 치료(rational therapy : RT), 五感치료(semantic therapy), 인지적 행동요법(cognitive-behavior therapy : CBT) 혹은 합리적 행동훈련(rational behavior training : RBT)등 여러 가지로 불리워지고 있다. 이 중에서 인지적 행동요법으로 가장 자주 불리워진다. 오늘날 RET는 범세계적인 심리치료체제가 되었다. RET는 1959년 설립된 비영리 교육·과학 연구소인 「합리적 삶 연구소」와 1968년 설립된 훈…
RET는 발전되면서, 합리적 치료(rational therapy : RT), 五感치료(semantic therapy), 인지적 행동요법(cognitive-…