골프의 역사

4. 어드레스(address) 어드레스 자세의 기본은 ‘의자에 걸터앉으려다가 도중에서 그만둔 모습이다.’ 구체적으로 말하자면 양다리를 어깨 폭으로 벌리고 똑바로 선 상태에서 의자에 걸터앉으려고 엉덩이를 떨어뜨려 간다. 당연히 앞으로 구부러지지만 등골은 편 채 구부려서는 안된다. 무릎은 적당히 구부린다. 여기까지 오면 양팔꿈치, 양무릎을 가볍게 안쪽으로 조른다. 이때 몸의 각부분을 살펴보면, 우선 팔의 모양이 우선 눈에 띈다. 왼팔은 팔꿈치를 구부리지 않고 똑바로 편다. 오른팔은 팔꿈치를 약간 구부려서 여우를 갖게 하는 것이 기본이다. 어깨는 오른쪽이 약간 처진다. 양어깨를 연결한 선과 양팔은 거의 삼각형을 만든다. 이 삼각형은 팔로우 스로까지 유지시키는 것이 바람직한 스윙의 기본이다. 이때 체중의 중심은 양발의 엄지 뿌리에 두도록 한다. 5. 테이크 백(take back) 백 스윙의 첫 단계(양손이 허리 높이에 오는 쯤)를 테이크 백이라고 부른다. 테이크 백은 비구선을 따라서 똑바로 당기는 것이 요령이다. 그것도 가능한 한 낮고 길게 당긴다. 무심코 클럽을 들어 올려 버려서는 스윙 업은 커지지 않는다. 스피드는 천천히 어드레스 때 만든 어깨와 팔의 삼각형을 무너뜨리지 않도록 끌어 당겨 간다. 항상 느긋함을 가지도록 해야 한다. 6. 백 스윙 백스윙 시작단계에서 왼팔과 클럽을 될 수 있는 한 목표로부터 멀리 뻗도록 하데 체중은 오른발의 안쪽에 두며 목 뒤가 어드레스와 같도록 한다. 백 스윙 후반에서는 양팔을 되도록 높이 올리는데 이때 그립은 늦추지 않는다. 이것은 어깨의 회전을 보다 충분히 하여 목표와 직각이 되도록 돕는다. 7. 톱 오브 스윙(top of swing) 백 스윙이 종점에 이르고 이제부터 다운 스윙에 들어가려고 하는 순간을 가리켜 톱 오브 스윙이라고 한다. 골프의 스윙은 몸 회전으로 볼을 날린다. 당연히 몸을 최대로 …
백 스윙이 종점에 이르고 이제부터 다운 스윙에 들어가려고 …