농구 기술의 모든것

ꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡ 드리블 ꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡꌡ

1. 기본자세와 전진.
((공을 보지 말고 수비의 움직임을 본다.))
<<기본자세>>
---1)얼굴을 들고 수비와 자기편의 움직임을 본다.
2)몸을 굽혀 공과 수비 사이에 자신의 몸믈 넣어 공을 지킨다.
3)공을 다루지 않는 팔은 팔꿈치를 펴서 수비의 접근을 막는다.
<<드리블로 전진>>
---1)첫걸음을 되도록 빨리,그리고 크게,상체는 앞으로 기울이지만 구부리지는 않는다.
2)공의 바운드와 코트의 각도를 되도록 얕게 한다.

2. 드리블 체인지.
((드리블의 방향을 바꾸어 수비 제치기.))
---1)손을 공의 위가 아니라 약간 바깥쪽에 대고 준비 한다. 허리를 약간 비틀기 시작한다.
2)손을 공에 가볍게 대듯이 하면서 외쪽 다리 바깥쪽으로 떨어뜨린다.상체는 재빨리 비튼다.
3)바운드 된 공을 왼손으로 빨아들이듯 하여 무릎 높이에서 받아들인다.
<<테크닉:%손목을 보지말고 수비의 움직임을 본다.>>…