노화와 젊음

노화의 정의 세월이 지남에 따라 신체의 모든 생리적 변화가 발생하는 것 콜라겐, 엘라스틴 합성감소로 인한 피부탄력 감소 혈 압 상 승 (폐,혈관벽 탄력상실) 심 장 허 약 시 력 감 소 청취능력 감소 식 욕 감 소 기억력 저하 근 육 약 화 허 약 체 질 노화의 원인 내적인 노 화 피부형태 변화가 원인. 피부 중 진피를 구성하는 교원섬유와 탄력섬유가 변화가 되어 주름이 만들어 진다. 외적인 노 화 자외선이 가장 큰 원인. 바람,열,담배,술,의약품의 장기복용 스트레스로 인한 심리적 불안, 불만누적 노화의 방지 노화방지 치 료 법 건강위험인자 제거 만성질환 관리 절식을 중심으로 한 식이요법 황산화제 처방 호르몬 보충요법 뇌기능 개선에 대한 처방