라마즈분만법

전체목표 : 교육후 교육에 참여한 산모는 라마즈분만법을 올바로 이해하고 분만시 라마즈 분만법을 실시할수 있다.
구체적
학습목표
학 습 내 용
교육
방법
소요시간
보조자료
평가방법

1.라마즈분만법을 올바로 설명할수 있다.

1.라마즈분만법의 정의
마음과 신체를 능동적으로 활용하 여 이완법.연상법,그리고 호흡법등 진통과 분만중의 통증을경감시키는 방법.

2.라마즈 분만법의 유래

러시아 의사들에 의해 처음으로 적 용되었고,프랑스 의사 `라마즈`박사 에 의해 서방세계에 전해지면서 그 의 이름을 따서 라마즈 분만법이 알 려짐.
강의
2분
2.라마즈분만법중 연상법을 올바로 설명할수 있다.
연상법의 정의
:진통에 집중되는 관심과 불안한 마 음을 연상하는 소재에 집중하여 감 각을 전가시키는 것
강의
1분
구체적
학습목표
학 습 내 용
교육
방법
소요시간
보조자료
평가방법

3.라마즈분만법중

이완법을 설명할수있다.
이완법의 정의
: 진통이 시작되면 통증에 대한 반응으로 온몸이 경직되고, 경직된 근육에서 젖산이 나와 더욱 피로가 가중된다. 이때, 근육이나 관절을 이완시키면 relaxin이라는 물질이 분비되어, 경직이 경감되고 그로 인해 진통이 경감된다.
강의
2분

4.라마즈분만법중 연상법을 실시할수 있다.

연상법의 시행 방법

1)아름다운 음악을 듣거나 사진을 보면서 즐러웠던 시간을 떠올린다.

2)즐거운 생각을 함으로서 신체내의

…

3)엔돌핀은 몰핀을 맞은 것과 같은 효과를 나타낸다.

5.라마즈분만법중 이완법을 분만중에 실시할수 있다.

1)머리 끝에서 발끝까지 온몸의 힘을 뺀다.

2)손목,발목관절의 수동적 ROM 을 시 행한다.

3)팔꿈치,어깨관절 무릎관절,고관절, 목관절의 수동적인 운동을 시행한 다.

4)본인이 스스로 이완정도를 파악할 수 없으므로 이완이 제대로 되었는 지 남편이 점검해야 한다.