심리학의 이해 - 생각을 바꾸면 세상이 달라진다

처음 수업시간에 심리학에 관한 아무책이나 읽으라고 했을 때 나는 매우 난감했다. 어떤 책을 선정해야 할지 막막했기 때문이다. 그러던중 우연히 이책이 손에 들어오게 돼어 자의반 타의반으로 읽기 시작했다.
이 책은 평범한 사람이라면 누구나 한 번쯤은 생각해 봤을 법한, 생활속에서 우리가 궁금해 하는 인간의 심리에 대해서 아주 쉽게 쓴 책이다. 지은이인 임상심리 전문가이며 심리학 박사인 ‘이민규’라는 사람이 자신이 수업을 할 때 학생들로 부터 받은 질문을 기초로 하여 쓴 책이기 때문에 아주 이해하기가 쉽게 쓰여 졌다. 그러면서도 간간히 심리학의 전문적인 내용도 논의하여 심리학에 대하여도 조금은 알수 있게 하였다. 또한 나중에는 우리에게 바람직한 행동방향을 제시하여 우리가 좀더 쉽게 그렇한 상황을 이해하고 잘 대처할수 있도록 하는 배려도 아끼지 않았다.
그럼 이제 이 책의 전반적인 내용에 대하여 알아보자.
이 책은 크게 네 부분으로 나누어져 있다. ‘사랑 그리고 미움’, ‘사람과 사람’, ‘한 길 사람 속’, ‘ 몸과 마음’이 그것이다.
우선 ‘사랑 그리고 미움’ 부분에서는 인간사이에서 생겨나는 감정가운데 정말 미묘하면서도 알기 힘든, 그러면서도 때로는 사람을 기쁘게 하고 때로는 사람을 슬프게 하기도 하는 그러한 사랑과 미움에 대하여 주로 논의돼고 있다. 그럼 그 내용에 있어서 중요사항에 대해서만 알아보도록 하자.
* 마음의 문을 여는 열쇠-공감
서로간에 마음의 문을 여는 데는 상대방의 처지와 상황을 이해하고, 감정을 인정해주는 공감이 필요하다...