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¡¤½Ö»ý¾Æ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¿ì¿ïÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀÖ¾î¼ À¯ÀüÀÎÀÚ°¡ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÔÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁØ´Ù.
¡¤½Ö»ý¾Æ Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿ì¿ïÀå¾Ö¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸é, ³ª¸ÓÁö ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¿ì¿ïÀå¾ÖÀÏ °¡´É¼ºÀº 72%¶ó°í ½Ö»ý¾Æ ¿¬±¸¿¡¼ º¸°íÇϰí ÀÖ´Ù.
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¡¤¿ì¿ïÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥´Â ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ¿©·¯ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖÀ½À» ³ªÅ¸³»°í ÀÖ´Ù.
¡¤ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀº ȯ°æÀû, À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎ ¶Ç´Â º¹ÇÕÀûÀÎ ³»°úÀû »óÅÂÀÇ °á°ú·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¤±âºÐÀå¾Ö¿Í ¿¬°üµÈ ÁÖ¿ä ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀº serotonin, norepinephrine, dopamineÀÌ´Ù.
¡Ý ½Å°æ³»ºÐºñÀû ¿äÀÎ
¡¤¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇÑ ½Å°æ³»ºÐºñ°èÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸´Â limbic-hypothalamic-pituitary-adrenal axisÀÇ °úÀ×Ȱµ¿¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¡¤¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÖ´Â ¾î¶² À̵éÀº cortisol ºÐºñ°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
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¡¤¼ö¸éÇüÅÂÀÇ ÀÌ»óÀº ¿ì¿ïÁõÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ »ý¹°ÇÐÀû Áõ»ó ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
¡¤°¨¼ÒµÈ REM latency°¡ ¿ì¿ïÁõȯÀÚÀÇ 2/3¿¡¼ º¸ÀδÙ.
¡¤Ã¹¹øÂ° REM ½Ã±âÀÇ ±â°£ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
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1). µµº¹´Æ ¿Ü, ¡¶ÃÖ½ÅÁ¤½Å°£È£Çа³·Ð¡· 2000 Á¤´ã
2). ¡¶ÃÖ½ÅÀÓ»ó°£È£¸Þ´º¾ó¡· 1999 Çö¹®»ç