느리게 사는 즐거움

잠시 발걸음을 멈추고 생각해보라. 붉게 묽든 석양을 바라 볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않는가. 그렇다면 당신은 불행하다. 질주의 시대다. 하루하루가 숨가쁘고 정신없이 흘러간다. 조급하게 하루 하루를 살아가면서 사람들은 매일 위기를 느끼며 산다. 영어권 국가들에서 유명한 베스트셀러 작가인 어니 젤린스키가 쓴 `느리게 사는 즐거움`(물푸레 펴냄)은 다람쥐 쳇바퀴 같은 일상을 벗어나 행복을 찾는 방법론을 가르쳐 준다. 이 책은 게으른 사람들을 위한 책이 아니다. 느림의 지혜를 터득하고 싶어하는 야망을 가진 사람들을 위한 책이다. 사람들은 점심때 `무엇을 먹을까`를 놓고 고민을 한다. 시간 낭비이자 불필요한 스트레스다. 저자는 이럴때는 차라리 동전던지기를 하라고 권한다. 동전을 던져 선택된 음식을 먹는 행위 자체가 작은 즐거움이 될 수 있다는 것이다. 느리게 살기 위해서 가장 중요한 것은 남과 자신을 비교하지 않는 자세다. 자신의 삶을 받아들이는 자세는 행복의 기본이다. 텔레비젼 보는 시간을 줄여라. 채널을 이리저리 돌리고 신경쓰면서 들여다보고 마음에 들지 않는 화면이 나오면 분노하는 일은 또 하나의 스트레스이다. 그 시간에 차라리 창밖을 내다보자. 삶이 권태롭다면 근본적인 변화를 꾀하라. 잔디밭이나 모래밭을 맨발로 걸어보는 작은 일에서부터 적금을 털어 갑작스런 여행을 떠나는 것까지 새로운 모험은 당신의 삶을 풍요롭게 만들어 줄 것이다. 흐트러진 서랍을 정리해라. 서랍을 정리하면서 새롭게 하고싶은 일이 떠오를 것이다. 주말에는 집과 사무실에서 멀리 떨어진 어디엔가 가서 1박2일 동안 아무일도 하지말고 머물러 있어보자. 심심함이 가져다 주는 깨달음이 있을 것이다. 비합리적인 바보들과 논쟁하지 마라. 논쟁하는 순간 당신도 바보가 되는 것이다. 침착하게 주관대로 행동하라. 또 물질적이고 육체적인 쾌락을 조금 덜 누릴수록 그 만큼 자유롭고 행복해 진다는 것을 명심하자.