비만과 다이어트

_SLIDE_1_ 비만과 다이어트 _SLIDE_2_ 2 `` CONTENTS 2. 잘못된 다이어트와 부작용 1. 비만 3. 올바른 다이어트 4. 사회적 인식의 전환의 필요성 _SLIDE_3_ 1. 비만 _SLIDE_4_ 4 Company Profile : ㈜피앤디디자인 비만 비만이란 1 여성은 체지방이 체중의 30%이상! 임상적으로는 체 질량지수(BMI)가 25 이상!(한국 기준) 이상체중을 20%초과할 경우! 비만의 원인은 남성은 체지방이 체중의 25%이상! _SLIDE_5_ 5 Company Profile : ㈜피앤디디자인 비만 비만이란 (BMI 계산법) 1 BMI 계산법 = 몸무게 / 키2 ex) 50 / 1.6 2 = 19.53 _SLIDE_6_ 6 Company Profile : ㈜피앤디디자인 비만 비만의 원인은 2 부모의 잘못 된 식습관, 유전적인 비만 인자 운동 및 활동부족, 식습관, 심리적 요인, 중추신경계, 호르몬 부작용 등.. 유전적 요인, 환경적 요인 비만 유발 _SLIDE_7_ 7 Company Profile : ㈜피앤디디자인 비만 비만의 종류와 위험성 3 산후비만 : 보통은 분만이후 6개월 이 내에 다시 예전 체중으로 돌아가는 것이 정상이다. 하지만 과도한 영양섭취, 모유를 먹 이지 않는 습관, 출산 후 신체활동 감소, 성급한 재임신, 산후 우울증 등으로 산후 조리 과정에서 오히려 체중이 더욱 증가하여 비만이 된다. 복부 비만 : 주로 내장 지방이 발달하여 생긴 비만으로 복부가 많이 나오는 타입이다. 남성형 비만으로도 불리며 내장지방은 여러 동반 질환의 발병을 높이는 원인이 된다. 단순비만 : 일반적으로 지칭하는 비만으로 비만 중의 대부분을 차지한다. 둔부 비만 : 엉덩이와 하체가 큰 경우, 하체비만이 이에 속한다. 여성형비만이라고도 하며 내장지방보다는 상대적으로 피하지방이더 많은 경우이다. 마른 비만 : 몸무게는 정상범위에…
마른…