비만과 다이어트

Ⅰ. 서론

1. 비만의 정의와 원인

(1) 비만의 개괄적 정의

비만이란 일반적으로 에너지 섭취량이 에너지 소비량을 초과하여 과잉 섭취된 에너지양이 피하층과 체조직 등의 조직에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태를 말한다.1) 남자의 경우 체지방이 체중의 25%, 여자의 경우 체중의 30% 이상일 때, BMI(Body Mass Index:체질량지수)가 30.1 이상인 경우를 비만인 상태라고 정의 내린다. 최근 경제성장으로 생활환경이 편리해지고 활동량이 부족하여 열량 소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량 섭취가 증가하여 전 연령에 걸쳐 비만인구가 급증하고 있다.
다음 문단에서는 우리나라와 세계 여러 나라의 비만인구 분포에 대해 살펴보도록 하겠다.

2. 우리나라와 세계 각국의 비만인구
지난 2013년 3월 세계보건기구(WHO) 보고서에 의하면 세계 각국의 비만인구는 1980년을 기준으로 2배 이상 늘어났고, 우리나라의 경우에도 7.3%정도 늘어났다고 밝혔다. 각 국은 살과의 전쟁을 위한 다양한 정책적 수단과 더불어 비만의 부작용에 대한 홍보활동을 펼치고 있다.

3. 비만의 원인과 종류

비만은 다양한 원인에 의해 발생된다. 일반적…