[기억증진법] 기억증진법(기억술, 기억능력의 향상방법) - 반복인출, PQ4R방법, 심상이용, 정보의 위계적 조직

개의 위계적으로 조직화된 그림을 보여주고 나머지 집단의 피험자들에게는 위계적으로 조직되지 않은 단어들을 보여주었다. 후에 기억 검사를 하였을 때, 위계적으로 구성된 그림을 본 피험자들은 단어들 중에 약 65%를 회상한 반면에, 다른 집단의 회상률은 19%에 불과하였다.
보워가 실행했던 실험을 예를 들어 보다 쉽게 설명하면 다음과 같다. 대륙, 국가, 도시 이름이 섞인 14개 단어를 한 집단에게는 무작위로 배열하여 제시하고(조건 1), 다른 집단에는 위계적으로 배열하여 제시한다면(조건 2) 위계적으로 배열된 단어를 본 집단이 훨씬 더 많은 단어를 정확하게 암기할 수 있다는 것이다.

3) 반복 인출

공부할 시간이 한정되어 있다면 대부분의 시간을 되뇌기(recitation: 암송)하는데 투자하여 기억하고자하는 정보를 능동적으로 회상하려 한다. 되뇌기는 당신의 기억을 살펴볼 수 있는 기회를 제공하며 얼마나 잘하고 있는가를 알려준다. 또한 어떤 실수가 있다면 이를 수정하게 해준다.
게이츠(Gates, 1917)는 그의 고전적 실험에서 능동적인 되뇌기에 더 많은 시간을 할애할수록 더 많은 정보를 회상할 수 있음을 밝혔다. 한시적 기간 중에 80%가량의 시간을 능동적으로 되뇌기를 한 피험자들은 동일한 시간 동안 수동적인 공부에 시간을 할애한 피험자들보다 세 배나 더 많은 항목을 암기할 수 있었다. 그러므로 단순히 책을 읽어 내려가는 것보다는 일정한 분량의 내용을 읽은 후에 책을 덮고 학습한 내용을 머릿속에서 다시 상기시키는 것이 바람직하다.

4) PQ4R방법

기억술에 대한 내용을 읽은 후에 많은 학생들은 실망하였을 수 있다. 왜냐하면 장소법과 같은 기억술을 지금 현재 학교에서 배우고 있는 것에 적용시키기 어렵다고 생각할 수 있기 때문이다. 실제로 대학 교과서에 있는 내용들은 단어들이나 개념들의 목록을 암기하는 것 이상을 포함하고 있다. 그렇다면 책에서 읽은 내용을 잘 회상해 내는 방법은 없을까
공부 시간을 아주 효과적으로 이용하는 한 가지 방법

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