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대중적인 보건에 있어 신체활동 부족이 왜 오늘날 가장 큰 문제가 되는가
새해가 오기 전 전 세계의 인구가 일출을 보기 위하여 동쪽을 항하여 시선을 돌리게 된다. 일출이 밝는 순간 수많은 인파들은 새해에 온 가족의 건강을 기원하며 새해를 맞이하게 된다. 건강!! 건강이란 현대사회를 살아가는 모든 인류의 간절한 소망이다.
우리나라의 경우 60년대 이후 고도 성장기를 맞이하여 국민소득의 증대로 건강에 대해 국민들의 관심이 높아졌으며 21세기를 시작하며 웰빙(안녕)이라는 신어가 국어사전에 등록 될 만큼 더욱이 건강에 대한 관심은 나날이 높아 져만 가고 있다.
하지만, 오늘날은 대규모 경영과 생산양식에 의해 이루어지는 사회 즉 산업화, 도시화됨에 따라 현대인은 하루하루 틀에 맞추어진 패턴에 의해 생활 하게 되어 남보다 빨라야 살아남는다는 속도 강박에 빠져있다. 빠른 것에 의존하는 경향이 식습관으로 이어지게 되어 패스트푸드 섭취량이 날로 증가 하고 있는 추세이며 패스트푸드는 바쁜 현대인에게 주요 식단 중 하나로 자리 잡고 있다. 패스트푸드는 간편하고 저렴하며 서구화되는 우리나라 사람들의 입맛에 잘 맞는다는 이점이 있어 다양한 국내외 패스트푸드 판매점들이 영업 중이다. 더욱이 우리나라에서는 야식문화가 발달하여 여러 가지 패스트푸드를 전화 한 통이면 주문, 배달하여 먹을 수 있다.
패스트푸드는 열량, 지방, 염분 함유량이 많아 우리 건강에 부정적인 영향을 미친다. 즉 패스트푸드는 지방과 인공 첨가물 등이 많이 들어 있어 열량은 매우 높지만 필수 영양소인 비타민, 무기질을 비롯하여 식이섬유 등이 부족하여 영양 불균형으로 인한 여러 질병이 발생할 가능성이 있다. 또 같은 양이라도 다른 음식에 비해 열…
그럼에도 불구하고 현대인은 왜 신체활동이 부족한 것일까
보여준다.
그럼에도 불구하고 현대인은 왜 신체활동이 부족한 것일까
근래 들어 눈부신 경제의 성장과 과학기술의 진보는 우리의 생활양식, 사회 환경을 현저히 변화 시켰다. 먼저 교통수단의 발달이다. 가까이 갈 수 있는 거리도 자가용과 이륜차를 타며 택시, 버스 등 대중교통의 발달로 인해 신체활동이 현저히 줄어버리는 직접적인 영향을 미쳤으며, 스마트 폰의 개발과 발달로 인해 은행을 찾아 가지 않아도, 도서관을 가지 않아도, 영화관을 찾아 가지 않아도 손쉽게 업무와 취미생활을 할 수 있게 되었다. 기계화 육체노동의 감소는 곧 편리함이라는 혜택을 안기게 해주었으나, 신체 활동의 기회를 빼앗어 버려 운동부족의 상태에 빠트렸다. 이처럼 운동 부족을 해결하기 위해서는 정부의 노력이 필요한 상태이다.
선진국에서만 볼 수 있었던 비만은 지금 대부분의 나라에서 문제가 되어 가고 있다. 이를 입증해주듯 비만인구는 20%로 기아인구를 초과 했으며 멕시코는 마약으로 인해 숨진 인구보다 비만으로 사망한 인구가 더 많다고 한다. 그러한 요인들로 인해 비만으로 숨지는 사람은 460만 명에 달할 정도로 어마어마한 수치이다. 특히 어린아이들은 과체중이 4천 200만에 육박하며 성인으로 성장 후에 심혈관질환을 앓게 될 위험 또한 크다고 한다. 이로 인해인구의 10명중의 3명이 비만인 미국의 경우 다양한 정부의 규제가 강화 되어 가고 있다. 당분이 많은 음식 피자 튀김 탄산음료에 세금을 물린다거나, 학교 내에 탄산음료 자판기를 없애고 있으며 패스트푸드 광고를 규제하기도 한다. 비만과의 전쟁은 온갖 규제로 이어지며 법적 정치적 쟁점으로 실랑이를 벌이고 있다. 이처럼 우리나라도 정부가 비만에 대한 노력이 시급한 상황이지만 비만에 대해 큰 관심을 가지지 않는다. 그렇다고 해서 비만세를 걷어야 한다거나 탄산음료자판기를 줄일 만큼 극단적인 선택은 아니지만 현재 비만인구가 점차 늘어 가는 이 시점을 놓친다면, 비만과의 전쟁이 태러와의 전쟁보다 더 길고 험난할지 모른다고 말하는 미국 언론들의 말이 곧