[의학,약학] 스포츠 물리치료 테이핑 요법

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스포츠 물리치료 테이핑 요법
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테이핑 요법
: 병원을 가지 않고도
접착성이 있는 테이프, 붕대등을 사용하며 근육의 수축, 이완을 이용해 부상을 치료할 수 있는 방법.
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테이핑 요법
- 시술 전에 테이핑을 하는 피부의 땀과 오염 물질 등을 깨끗하게 씻어내고 건조시킨다.
- 테이핑을 하는 부위에 찰과상 등이 있을 경우에는 직접적으로 테이프가 닫지 않도록 거즈 등을 덮어서 환부를 보호해 준 다음 테이핑을 실시한다.
- 체모 위에 테이핑을 하게 되면 테이프가 비뚤어지고, 테이프를 제거할 때 통증이 있고 효과가 떨어질 수 있으므로 체모를 제거하도록 한다.
- 처치 시 신체의 움직임이 있을 경우 테이핑의 고정력이 약해지고 신체에서 떨어지게 되므로 신체의 움직임이 없도록 해야 한다.
치료시 주의사항
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테이프의 크기, 탄성에 따른 사용 부위
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1.어깨

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삼각근 : 어깨의 앞쪽, 뒤쪽, 양쪽 모두에서 통증 발생. 어깨 회전하거나 들었을 때 특히 심해진다. 방치하면 목…(생략)

2. 후삼각근 쪽으로 팔을 최대한 뒤로 젖힌 상태에서 근육 모양으로 둥글에 붙인다.

3. 전삼각근 쪽으로 팔을 최대한 안쪽으로 붙여 근육을 이완시킨다. 근육 모양으로 둥글에 붙인다.