인지 치료,인지 치료 기법이란(벡의 인지치료 방법),합리적-정서적 치료,인지 치료 개입 사례,Ross 모델의 철자

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인지 치료
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인지 치료 기법이란
인지 치료의 일반적 기법
결론
합리적-정서적 치료
인지 치료 개입 사례 - 1, 2
Overview
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1. 인지 치료 기법이란

인간(내담자, 환자)의 사고과정을 수정 변화시킴으로써 행동적 장애를 없애는
접근 방법
인간의 감정이나 행동이 어떤 사건이나 상황 자체가 아니라 그것에 대한 자신의 해석에 의해서 영향을 받는다고 가정
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1. 인지 치료 기법이란
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인지 치료 기법이란
- 벡의 인지치료 방법
심리적문제를 해결하려면 인지적 왜곡이나 오류를 수정하는 것이 효과적이라고 주장
심리적 문제의 발생원인
〓 자동적사고, 잘못된 정보처리
이것을 사고과정을 수정시키자
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2. 인지치료의 일반적 기법

질문하기(questioning)
도전하기(challenging)
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2. 인지치료의 일반적 기법
상상기법(guided imagery and visualization)
- 클라이언트는 바람직한 목표를 상상하거나
반복적으로 그 목적을 성취하는 과정을 생각하도록 유도하는 것이다.
불안, 공포, 우울 같은 증상에 특히 유용한 인지기법
사고정지(thought stopping)
- 사고정지는 발생가능성이 매우 적은 사건에 대해
강박적인 사고를 하는 클라이언트에게 적용,
- 클라이언트가 강박전인 생각을 하게 한후 치료자가 갑작스럽게 “그만”이…
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3. 합리적-정서적 치료