분노-원인,성향,사례,다스리기,게슈탈트 치료,분노치료

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분노

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1. 분노에 대하여
“느껴지는 정서적인 상태”
- Kassinove/sukhodolsky(1995)

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잠재적 위험이나 외상을 경고하는 정상적이고 건강한 감정, 인간이 가질 수 있는 흔한 감정
→선의의 투쟁이나 신속하게 빠른 도주를 하게하는 에너지를 유발.

1) 분노의 정의
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①긍정적 기능/건설적인 사용
-자기방어를 위해 신체에 에너지를 주고 가동시킨다.
-자기주장적으로 의사소통하면 갈등해결을 촉진할 수 있다.

2) 분노의 기능
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②부정적 기능/파괴적인 사용
-제대로 인지하지 않으면, 분노는 부정적인 결과를 낳는 충동적 행동을 초래한다.
-수동-공격적으로, 공격적으로 의사소통한다면 갈등은 심화되고 문제는 해결되지 않는다.
2) 분노의 기능
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①역할모델(modeling)
②조작적 조건화
③신경생리학적 장애
④생화학적 요인
⑤사회경제적 요인
⑥환경적 요인

3) 분노의 소인
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(1) 분노의 종류
①화
②분노
③노여움
④증오
⑤공격성

4) 분노의 이해
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(2) 변형된 분노의 종류와 형태
①비위 맞추기
②수동-공격적 행동
③닫아 버리기
④…