본문/내용
목 차
1.노화의 원인.......................................1쪽
1-1.노화 유전자설-장수 유전자의 발견
2.인간의 노화에 의한 생리적 변화....................3쪽
2-1.뇌 신경조직의 노화
2-2.순환계의 노화
2-3.호흡기의 노화
2-4.소화기관의 노화
2-5.신장의 노화
2-6.피부, 뼈 근육의 노화
2-7.내분비선의 노화
2-8.생식기관의 노화
3.노화를 늦추고 장수하는 방법.......................5쪽
3-1.저열량 식사를 하라
3-2.운동을 하라
3-3.건강수치를 체크하라
3-4.스트레스를 줄여라
3-5.담배를 끊어라
4.출처..............................................7쪽
노화(老化)
: 시간이 흐름에 따라 생물의 신체기능이 퇴화하는 현상.
1.노화의 원인(가설)
-마모설
: 자주 입은 옷이 금세 해지고 날마다 쓰는 물건이 고장 나듯이 몸도 오래 사용하면 닳고 기능이 떨어져 노화된다는 이론
-산화적 손상설(1956, 미국, 데넘 하먼)
: 체내에서 발생하는 활성산소로 인한 지속적인 손상이 노화를 촉진. 쇠가 녹슬거나 껍질을 벗긴 사과가 갈색으로 변하듯 인간의 몸도 활성산소에 의해 산화되어 녹이 슬거나 낡고 기능이 떨어져 노화가 된다는 개념. 이 이론은 다양한 노화 가설 중에서도 특히 근거가 되는 실험적 자료가 많아 노화의 원인으로 널리 인정받고 있음.
-텔로미어(telomere)설
: 세포의 염색체 양 끝에 존재하는 단백질 성분의 핵산 …
-노화 유전자설
①age-1 유전자 : 노화 촉진 유전자
②daf-2 유전자 : 노화 촉진 유전자
③sirtruin 유전자 : 장수유전자
이 현상과 관련된 유전자를 ‘daf series`라고 부르는데, 그 중 하나가 daf-2 유전자다. 이 유전자에 손상을 입히자 선충의 수명이 2배로 늘어났다.
③sirtruin 유전자 : 장수유전자
세계 최초로 효모에서 발견된 장수유전자로, 2000년 레너드 가렌티가 발견했다. 활성화되면 수명이 늘어난다. 유전자 발현을 억제하는 히스톤 단백질의 작용에 관여해 수명을 조절한다. 효모를 비롯한 몇몇 생물 중에서 존재와 작용이 확인되었다.
참고)예쁜 꼬마선충
age-1 유전자가 발견된 이후 많은 연구자들이 실험동물로 선충을 이용하기 시작했다. 선충은 몸길이가 1mm밖에 안 되는 선형동물이다. 선충의 종류 중 유전자 연구에 사용하는 선충은 몸이 투명하고 현미경으로 보면 춤을 추듯 우아하게 움직이기 때문에 ‘예쁜 꼬마 선충(caenorhabditis elegans)’으로 불린다.
예쁜 꼬마 선충의 수명은 21일로써, 인간의 최대 수명을 120년이라고 하면 2000배나 더 빨리 성장이나 노화와 같은 생물학적 변화 과정을 관찰할 수 있다. 인간이 실험모델이라면 10년을 기다려야 알 수 있는 결과를 불과 이틀만에 알 수 있다는 이야기이다.
몸이 무색투명하기 때문에 현미경으로 세포 속까지 관찰할 수 있고, 유전자 중 74%가 인간의 유전자와 매우 유사하고 몸이 작아 좁은 곳에도 기를 수 있고, 대장균만 배양해두면 먹이를 줄 필요도 없어 실험에 용이하다. 예쁜 꼬마선충을 이용해 세 명의 과학자가 노벨 생리의학상을 받았다.
2.인간의 노화에 의한 생리적 변화
2-1.뇌신경조직의 노화
세포 수가 감소하고, 조직무게가 감소하며, 세포질에 지방 축적 증가하고, 뇌의 피질부분이 황갈색으로 변화한다. 뇌의 무게가 최대에 달하는 20-30대에는 보통 1,380g이지만 80세에는 1,240g으로 총무게의 약 10% 감소, 90세가 되면 20% 감소하고 여성의 경우 남자보다 100~150g이 더 가벼운데 비슷한 추세를 보이며, 지능이감소하고, 기억력