[스포츠와 동기] 최적수준이론(각성촉발이론, 각성촉발과 수행, 역U자형 가설이 스포츠에 주는 시사점)

[스포츠와 동기] 최적수준이론(각성촉발이론, 각성촉발과 수행, 역U자형 가설이 스포츠에 주는 시사점)
목차

최적수준이론

Ⅰ. 각성촉발이론

Ⅱ. 각성촉발과 수행

Ⅲ. 역U자형 가설이 스포츠 실제에 주는 시사점
최적수준이론

최적수준이론(optimal level theory) 에는 두 가지 이론적 접근방법이 있다. 그 하나가 Berlyne(1960), Duffy(1962), Hebb(1949), Leuba(1955), Malmo(1959) 그리고 Walker(1964) 등이 제안한 이론이다. 이 범주에 속하는 이론에서는 모든 사람이 자극, 복잡성, 각성의 최적수준(an optimal level for stimulation, complexity, or arousal)을 지니고 있다고 주장한다. 이 주장에 따르는 세 가지원리가 있다. 전체적으로 이 범주에 속하는 이론은 유기체의 각성촉발상태와 관련되어 있다.

1/ 모든 개인은 외부 자극에 대한 최적수준을 지니고 있으며, 환경 내의 현재 자극수준을 조절함으로써 최적수준을 유지하려고 한다. 자극이 지나치게 적으면 환경의 복잡성을 증가시키고, 자극이 지나치게 많으면 환경의 복잡성을 감소시킨다. 그러므로 자극이 결핍되거나 과다한 환경은 개인에게 적합하지 않다.
2/ 단순화 원리에 따르면…