[독서수양록] 세로토닌하라

세로토닌하라
이시형
중앙books
초판 1쇄 2xxx년 7월
초판 4쇄 2xxx년 7월
자기계발
이 책을 읽으면서는 참으로 동감을 많이 했지만, 책을 다 읽고 나서는 뭔가 톡하고 나오는 주제가 없었다. 그래서 책을 다시 훑어봤지만, 잘 모르겠다.
전두엽, 세로토닌, 웃음, 책, 걸음 등등의 말이 내 뇌리에 저희들끼로 마구 돌아다닐 뿐이다. 그러나 상심치 않는다. 읽는 내내 기뻤기 때문이다.
세로토닌는 신경전달물질이다. 좋은 거다. 감정을 조절할 수도 있고, 자신을 컨트롤할 수 있는 거다. 한편으로 쏠리지 않게 중용할 수 있게 만드는 물질이다. 잔잔한 행복감, 감동이라 할 수 있다. 엔돌핀이나 도파민을 태풍에 비유할 수 있다면 세로토닌은 보슬비라 부를만하다. 엔돌핀이나 도파민의 문제점은 중독성이다. 하지만, 세로토닌은 중독성이 없다. 아무튼 좋은 거다.
건방지지만 이 책을 읽으면서 한 가지 사실을 알았다. 내가 점점 세로토닌형 인간으로 되어가고 있다는 것이다. 정말 시건방진 말이지만 사실이다. 즉, 책 읽는 내내 행복했던 것은 이 책에서 말하는 세로토닌형 인간이 내 삶을 그대로 반영하고 있었기 때문이다. 그냥 내 모습이었다. 책을 읽은 후에도 책 내용이 기억되지 않는 것은 그냥 내 삶이라서 그런 거였다. 이 책에서 말하는 것이 그냥 나였기에 자연스러워 빨리 캐치하지 못한 것이었다. 정말 나라는 녀석은 재수없게 말하는데 일가견이 있다.
이 책을 읽으면서 중반에 이런 생각을 해봤다. 어, 자꾸 내 얘기만 나오네. 근데, 나는 어떻게하다가 세로토닌형 인간이 되었을까 생각해봤다. 내가 내린 결론은 바로 ‘독서’였다. 책을 읽으면 저절로 세로토닌형 인간이 된다. 긍정적인 사람이 …
그런데 조금 더 읽다보니, 내 결론이 일부 맞았다. 저자도 책을 읽으라고 했다. 이럴수가...
성공 법칙 제1조 ‘불평하지 않는 것’ p93