[독서수양록] 뇌파진동

뇌파진동
일지 이승헌 지음
브레인월드
2008년
지금, 당신의 몸은 건강하십니까
지금, 당신의 마음은 행복하십니까
지금, 당신의 영혼은 평화롭습니까
이 세 가지 물음에 단 1초의 망설임도 없이 “그렇다”고 대답했다면, 당신은 이 책을 읽지 않아도 좋습니다라고 저자는 서두에 말한다. 나는 “네”라고 대답하고 책을 덮었다. 그래도 빌린 책이니 훑어라도 보자는 심정으로 다시 책을 열었다.
요즘 시크릿의 ‘끌어당김의 법칙’이 유행을 타고 있다. 저자는 이 ‘끌어당김의 법칙’은 자신이 예전에 `단학`을 쓰면서 ‘심기혈정의 원리’라고 표현한 것과 같은 맥락이라고 말한다. 심기혈정이란, 마음이 있는 곳에 기가 모이고, 기가 모인 곳에 혈이 모이며, 혈이 모인 곳에 정이 충만하다는 것이다. 즉, 마음 하나만 잘 부리면, 세상의 모든 것을 원하는 대로 끌어당길 수 있다는 것이다.
많은 사람들이 시크릿의 ‘끌어당김의 법칙’을 사용하고 있다. 근데 문제는 항상 긍정적인 생각과 감정을 가져야 한다는 점이다. 인간 사는 게 어디 그렇게만 되겠는가 슬프기고 하고, 가끔은 괴롭기도 하고, 가끔…(생략)

1.반가부좌, 책상다리로 편하게 앉는다

2.허리는 곧추 세운다

3.어깨와 목에 힘을 뺀다

4.도리도리질을 한다. 처음에는 천천히 한다

5.계속 반복하면서 리듬을 탄다.

6.리듬을 타면서 앞뒤로, 상하, 좌우, 무한대로 움직인다

7.이 리듬(진동)을 온 몸으로 흘려보낸다

8.5분정도 한 후 멈춘다.

9.단전에 집중하며 심호흡 3번으로 끝맺는다.

10. 끝맺으면서 내가 꿈을 이룬 모습을 상상한다.

내가 정한 도리도리 뇌파진동이다. 되게 간단하다. 어떤 효과가 나올지는 모르겠지만, 일단 시작하려고 한다. 눈이 좋아져서 안경이 필요없게 되었다는 사람도 있고, 건강이 좋아졌다는 사람들도 많다. 나에게는 어떤 행운이 다가 오려는지..

그래서 나는 몇 가지 원칙을 만들었다.

1.부정적인 감정이 내 몸속에 흐릴때는 여지없이 ‘뇌파진동’으로 머리를 흔들겠다. 이렇게 함으로써, 부정의 감정을 바로 차단하겠다.

2.걸을 때는 발 끝과 용천혈에 힘을 주고 힘차게 걸으면서 걷기 뇌파진동을 병행하겠다.