[독서수양록] 아침형 인간

아침형 인간
사이쇼 히로시 지음
최현숙 옮김
한스미디어
2003년 출판
1.머리말
학창시절(중,고)를 반추해보면 나는 전형적인 아침형 인간이었던 것 같다. 아니 새벽형 인간이라고 하는 편이 더 맞을 지도 모르겠다. 하지만, 대학에 들어가고 나서는 완전한 야간형 인간으로 바뀌게 되었다. 결국 방탕한 삶과 술로 인해 모든 것이 망가져 버렸다. 중고등학생 시절때의 생활을 회상해 보면, 하교가 파하고 집에 와서 저녁을 먹고 8시나 9시에 잠을 청했다. 그리고 새벽 2시나 3시에 일어나서 아침등교시간때 까지 공부했던 기억이 난다.
이 책에 나오듯이 아침 1시간은 저녁의 3시간과 맞먹는다고 한다. 그 당시 새벽시간은 완전한 나만의 시간이었다. 어느 누구에게도 방해받지 않는 그런 시간이었고 그 시간대에서는 공부밖에 할 것이 없던 시간이었다.
이렇게 아침형 인간이었던 내가 대학시절을 겪으면서 아주 나쁜 습관인 야간형 인간으로 변하게 된 것이다. 이제 다시 딛고 일어나야 할 시점에 이 책을 만나게 된 것이다. 조금 늦은 감은 있지만.............
2.지은이
사이쇼 히로시. 1951년 나가사키현 출생. 성마리안느 의과대학 졸업. 심신일여의 원리를…