[사회과학][현대인의 정신건강] 내가 만족스러운 삶 건강한 삶으로 가는 길

중해 주기를 바라는 욕구를 나타내며 인간만이 갖는 욕구이다.
자아실현의 욕구는 의미있는 일을 해보려는 욕망, 자기의 이상과 꿈을 실현하려는 의지를 말한다. 예술가들이 온갖 역경을 무릅쓰고 위대한 창작을 위해서 투지를 불태우는 것은 바로 자아실현의 욕구 떄문이다. 따라서 자아실현의 내용은 사람마다 다르다. 어떤 사람의 자아실현은 그 대상이 훌륭한 예술잡품의 창작이 될 수 있는 반면, 어떤 사람의 경우는 봉사활동이 될 수 있고, 학자의 경우는 학문의 성취가 된다.
Maslow 이론의 특징은 각 단계의 욕구는 계층적이어서 제일 밑층의 욕구 즉 생리적 욕구가 만족되어야만 그 다음 단계인 안전의 욕구가 생겨난다는 것이다. 6.25 사변 중에는 하루하루의 끼니를 해결하는 것이 큰 과제였기 때문에 자존심이니 자아실현이니 하는 것에 관심을 돌릴 수가 없었다. 이제 국민소득 1인당 만불시대가 도래하면서부터 자존심과 자아실현 문제가 국민의 초미의 관심사로 떠오르고 있다.
세번째 욕구이론은 과정이론 또는몰입 이론이다.
그대표적인학자는 Csikszentmihalyi로서 그는 사람들이 자기가하고 싶은일에 몰두하면서 느끼는 황홀감 때문에 그 일에 매달린다고 주장한다. Murray와 Maslow 이론은 인간이 갖는 어떤 구체적 욕구는 그 충족대상이 있으며 그 욕구의 충족이 긴장해소를 가져온다는 소위 긴장감소 이론이다. 즉 우리는 배고프거나 갈증이 생기면 밥을 먹거나 물을 마시는데 그러면 우리의 긴장이 해소된다.
그러나 과정 또는 몰입이론은 우리의 욕구는 그 대상이 있지만 그 욕구의 충족이 반드시 긴장해소와 같은 결과를 가져다 주는 것이 아니라고 주장한다. 등산가가 산에 오르는 목적은 산을 정복하는 것처럼 보인다. 그러나 Csikszentmihalyi는 등산가의 목표는 산의 정복 그 자체에 있는 것이 아니라 산을 정복하는 과정에서 그가 갖는 자아몰입의 느낌 즉 유출(flow)에 있다는 해석을 하고 있다. 즉 그에 따르면 등산가가 최종적으로 산의 정상을 오르고 나면 그는 허탈감

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