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Muscle spindle, Golgi tendon organ
Muscle spindle정의
근방추는 골격근과 병렬로 연결되어있다.
근육이 신장될때 근방추가 늘어나게 된다.
골격근은 추외근섬유와 추내근섬유로 구분할수있다.
추외근 섬유는 대부분의 골격근을 이루는 섬유이고,
추내근 섬유가 곧 근방추이다.
2. muscle spindle의 역할
Muscle spindle은 운동감각과 관련된 고유 수용기로 근육에 있는 가장 풍부한 유형의 수용기로, 근 길이의 변화와 속도를 감지하여 정보를 중추신경계로 전달된다. 이 때 운동단위의 숫자에 따른 정보를 제공하는데, 높은 밀도의 근방추는 운동 단위가 큰 것을 말한다.
3.Musclespindle구조
(1). Type 1섬유
-주동근촉진, 길항근억제,신장반사와관련
-정적요소와 동적요소 모두가짐(운동의 작은변화 변화율,신장속도탐지)
-핵낭형섬유와 핵쇄형섬유를 감쌈,속도민감
(2) Type 2섬유
-외측에위치, 길이에 민감 ,핵쇄형섬유에존재
1) 근방추에 분포된 감각신경
-핵쇄상 섬유의 1차 신경말단: 핵쇄상 섬유에 분포된 1차…(생략)
2) 근방추에 분포된 운동신경
1.Golgi tendon organ의 정의와 구조
2. Golgi tendon organ의 역할과 기능
1) Type I 섬유
2) Type IIa 섬유
3) Type IIb 섬유
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신장 반사 등으로 기술된다. PNF 신장기법에 관해 간단히 말하자면 단축된 근육을 단축된 방향으로 수축시켜 건방추로 하여금 근육을 반사적으로 이완시키도록 한 후 다시 반대 방향으로 수동 신장시키는 기법이라고 할 수 있겠다. PNF 신장 기법의 장점은 통증 없이 근육을 신장시킬 수 있다는 데 있다.
근섬유의종류
1) Type I 섬유
완근 (slow twitch fiber), 적근 (red muscle), 긴장근 (tonic muscle)
적은 운동신경섬유가 지배
등척성 수축을 하는 자세유지근에 우세하게 분포
2) Type IIa 섬유
큰 운동신경섬유가 지배 ,type I과 type IIb의 중간 특성
인체의 근육에 분포가 많지 않다
3) Type IIb 섬유
속근 (fast twitch fiber, phasic muscle), 백근 (white muscle, pale muscle)
큰 운동신경섬유가 지배 ,짧은 시간동안 강한 수축을 하는 근육(순발력을 요하는 근육)에 많이 분포
속근,적근비교
특징
Type I(적근)
TypeⅡ(백근)
수축속도
느림
빠름
장력생성
낮음
높음
미토콘드리아
높음
낮음
색상
적색
흰색
지구력
높음(유산소운동에적합)
낮음
근섬유직경
작음
큼
피로도
낮음
높음
흥분성
낮음
높음
미오글로빈양
높음
낮음
적근 백근의 세포구조
백근 적근
감사합니다 ~♥
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