[사회과학]심리상담 - 아론백의 인지치료에 대해서

는 것이다.
예) 타인으로부터 긍정적 평가와 부정적 평가를 같이 받았을 때 부정적 평가에만 초점을 맞추는 경우이다.
과잉 일반화 : 사소한 사건에 기초하여 그것과 관련되지 않은 상황에까지 광범위 하게 적용하는 것을 말한다.
과장과 축소 : 어떤 사건의 중요성이나 정도를 심하게 왜곡하여 평가하는 오류이다.
개인화 : 전혀 상관없는 사건을 근거 없이 자신과 관련 짓는 것이다.
흑백 논리/이분법적 사고 : 모든 경험을 양극단 중 하나로 평가하는 것이다.
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벡의 인지치료 과정
상담진행과정
1.내담자가 호소하는 심리적문제를 구체화하여 상담목표를 정함.
2.심리적문제에 인지적요인이 관련되어 있음을 설득력있게 설명.
3.내담자의 현재의 삶에서 심리적 문제를 일으키는 환경적 자극과 자동적사고를 탐색
4.환경적 자극에 대한 내담자의 해석내용,즉 자동적 사고의 현실적 타당성을 따져봄
5.환경적 자극에 대한 타당한 대안적 해석을 탐색해보고 부정적인 자동적 사고와 대치
6.역기능적 인지도식의 내용들을 탐색하여 확인
7.역기능적 인지도식의 내용을 현실성,합리성,유용성 측면에서 검토
8.더욱 현실적이고 합리적인 대안적 인지를 탐색하여 내면화하도록 유도

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우울증의 치료
초점
불안,공포,우울 치료하기 위한 인지적 치료(우울증의 권위자)
우울중 척도(BDI)
우울증의 깊이를 평가하기 위해 고안된 표준화검사
슬픔
자기혐오
비관주의
자살의 상상
실패감
초조감
불만족
울고싶은 마음
죄의식
사회적 고립
처벌감
치료법
특수한 문제영역(증상)과 내담자에게 그런 증상의 이유를 설명해 주는 데 초점
행동적 증후 일부- 비 활동성,고립,회피
치료절차

활동계획 정한 후 단계적인 과제를 수행하는 것
내담자에게는 처음에는 아주 쉬운 과제를 부과 하는데 이것은 내담자가 점차 적극적으로 되어 성취감을 맛보게 하고

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