º»¹®/³»¿ë
¿ì¸®³ª¶ó ÀüÅë ¹ßÈ¿½Äǰ`µÈÀå`
¸ñÂ÷
À£ºù½Äǰ µÈÀå
µÈÀåÀÇ À¯·¡
¹ßÈ¿À½½Ä µÈÀå
µÈÀåÀÇ Á¾·ù
µÈÀåÀÇ Á¦Á¶ °úÁ¤
µÈÀåÀÇ ¹ßÈ¿¿Í ¹Ì»ý¹°
µÈÀåÀÇ È¿´É
¿ì¸®µÈÀåÀÇ ¿ì¼ö¼º
À£ºù½Äǰ µÈÀå (1)
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ À£ºù½Äǰ
ÁÖÀç·á Äá
¼ÒÈ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô´Ù.-¸ÞÁÖÄáÀÌ ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÈ¿ µÇ¸é¼ Å« ºÐÀÚÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Àß°Ô Àß¶ó ¼ÒÈÇϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò·Î ¸¸µë
À£ºù½Äǰ µÈÀå (2)
ÇØµ¶ ÇØ¿¿¡ ¾²ÀδÙ
ÃÖ±Ù Ç×ü»ý¼ºÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â ¹°ÁúÀÌ ¹ß°ß
100¼¼ ÀÌ»óÀÇ Àå¼ö³ëÀÎ 90%ÀÌ»óÀÌ ÇÏ·ç Çѳ¢ ÀÌ»ó µÈÀå±¹À» ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÊ
µÈÀåÀÇ À¯·¡ (1)
`»ï±¹»ç±â`½Å¶ó ½Å¹®¿ÕÀÌ ¿Õºñ¸¦ ¸ÂÀ» ¶§ º¸³½ ¿¹¹° °¡¿îµ¥ ÀåÀÌ Æ÷ÇÔ
°í·Á ¶§°Å¶õÁ·ÀÇ Ä§ÀÔÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â ¹é¼ºµé¿¡°Ô ¼Ò±Ý°ú µÈÀåÀ» ³ª´©¾îÁÖ¾ú´Ù´Â ±â·Ï
`À§Áöµ¿ÀÌÀü``°í±¸·Á¿¡¼ Àå¾ç(íúåÔ)À» Àß ÇÑ´Ù`.`¹ßÇØÀÇ ¸í»ê¹°Àº Ã¥¼º¿¡¼ »ý»êµÇ´Â µÈÀå¡®
µÈÀåÀÇ À¯·¡ (2)
`±¸È²º¸À¯` Äá°ú ¹ÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÞÁÖ¸¦ ±âº»À¸·Î »ç¿ëÇÏ¿© ´ã±×´Â ¹æ¹ý
`º»Ãʰ¸ñ` ¡°¡¦(»ý·«)
³»ºÎ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° (3)- ´©·è°õÆÎÀÌ
µÈÀåÀÇ È¿´É (1)
À¯È¿¼ººÐÀº ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ½
(¸®³î·¹»êÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤)
Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Ź¿ù
°£ ±â´ÉÀÇ È¸º¹°ú °£ ÇØµ¶
¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ Àû°Ô ¹ß»ý½ÃŲ´Ù
Ç׳ëÈ, Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÁÁÀ½ - Àç·¡µÈÀå
µÈÀåÀÇ È¿´É (2) - Ç×»êÈ,Ç׳ëÈÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¹°Áú
daidzein ¹× daidzinÀ» ºñ·ÔÇÑ isojlavin·ù
(Äá¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ȳ»ö»ö¼Ò)
¾Æ¹Ì³ë»ê·ù¿Í melanoidin »óÀÇ ¹°Áú
(µÈÀå³»¿¡ ÁöÁú·ùÀÇ »êȸ¦ ¸·¾Æ µÈÀåÀÌ ¾ÈÀüÇÑ ½ÄǰÀ¸·Î¼ÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áö´Ïµµ·Ï ÇÑ´Ù.)
¿ì¸®µÈÀåÀÇ ¿ì¼ö¼º- ÀϺ»µÈÀå°ú ºñ±³
Ç׾ϼº : Àç·¡ µÈÀå`°øÀåµÈÀå`ÀϺ»
ÄáÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï Ç׾ϼºÀÌ ³ôÀºµ¥ ÀϺ»µÈÀåÀº ÄáÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³·°í ½Ò°ú º¸¸®°¡ 1/3À» Â÷ÁöÇϱ⠶§¹®
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
THE END