분노와 분노 조절 장애,분노,분노조절,분노장애,분노조절장애

_SLIDE_1_ 분노와 분노 조절 장애 _SLIDE_2_ 분노와 분노 조절 장애 _SLIDE_3_ INDEX 01 분노란 02 분노 조절 장애 03 청소년의 분노 조절 장애 04 올바른 분노 조절 _SLIDE_4_ 01 분노란 _SLIDE_5_ 01 분노란 분노란 →일상 생활을 하면서 상처받고, 권리를 침해 당하고, 욕구가 충족되지 못했을 때 느껴지는 불쾌감, 짜증 또는 화가 나는 상태(분노는 언제나 이차적 감정) 분노는 정상적인 것 그러나 뭔가가 잘못되어 있다는 신호 분노를 완전히 없애는 것은 불가능 문제는 분노를 조절하지 못하는 것! _SLIDE_6_ 분노를 다루는 방식 1. 밖으로 드러내거나(Anger - out) 2. 안으로 품거나(Anger - in) 두 방식이 균형을 이루지 못했을 때를 일컬어 병적 분노 분노 폭발 분노 억압 분노 조절 장애 01 분노란 _SLIDE_7_ 02 분노 조절 장애 _SLIDE_8_ 과도한 스트레스에 장기간 노출되거나 화가 과도하게 쌓여 있으면 이것이 잠재되어 있다가 한 순간에 폭발하는 상황이 생김 분노는 정당하지만 분노에 뒤따르는 행동은 정상적이지 못할 수도 있음 성장과정에서 정신적 외상이 있을 경우 보다 심해지는 경향이 있음 02 분노 조절 장애 가면을 쓴 분노 폭발적인 분노 만성적인 분노 분노 회피 수동, 공격적인 분노 편집적 분노 갑작스런 분노 수치심이 있는 분노 의도적인 분노 중독적인 분노 습관적인 분노 도덕적인 분노 증오의 분노 _SLIDE_9_ 충동적인 분노 폭발형 강한 생리적 반응이 동반 도저히 화를 참을 수 없어 분노가 폭발!! 다혈질 “뚜껑 열린다” 감정 조절을 위한 약물 복용시 큰 도움이 됨 습관적인 분노 폭발형 생리적 반응 강하지 않음 어떤 목적을 달성하는 데 분노 표현 자체가 효과적이라는 것을 학습 “목소리 크면 이긴다” 약물보다는 분노 조절 훈련이 효과적 02 분노 조절 장애 …
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