본문/내용
산욕
개념
산욕부: 출산후 6주 이내 여성
산욕기: 분만 후부터 임신 전 상태로 돌아가기까지의 기간
생식기 변화
자궁 복구
-크기: 분만 2주 후 복부에서 촉진안됨
- 무게: 분만 직후 1000g → 60-70g(분만 6주후)
- 산후통: 경산모, 48시간 후 소실됨
오로
- 분만후 자궁에서 분비되는 질분비물
- 종류
적색오로: 피가 섞여 있고 혈전이 있음, 3-4일 정도
장액성 오로: 혈구세포가 감소하면서 색깔이 분홍, 갈색
백색오로: 다수의 백혈구, 세포조직, 상피세포, 탈락막 포함, 10일 후
- 기간: 2-6주간
- 양: 370-1200g
경부
질
- 분만 전 크기로 돌아가지 않음
회음부
- 분만 직후 늘어나 있고 얇아진 상태
유방
- 수유부: 부드럽고, 분만 후 2-3일에 초유 생성
- 비수유부: 자극 감소, 압박붕대 착용, 수일내 중단
- 모유량: 200-300ml(1주일), 600ml(2주 말), 그 다음부터 850-1200ml
산욕 관리
1. 모유수유
1) 영양학적 이점
(1) 초유
단백질
- 소화가 용이, 흡수가 잘됨
- 아기의 성장이나 뇌의 발달에 충분
비타민 A 많다
배변 완화제
항체와 백혈구 포함
미성숙한 장을 발달시키는 성…
느끼거나 유방의 충만
감을 느낀다
젖짜기
2. 신체적 관리
1) 산후출혈
: 자궁수축(마사지), 오로 확인
2) 산후감염
: 자궁, 회음부 절개(앞쪽에서 뒤쪽으로, 교환 전후 손씻기, 얼음주머니와 좌욕 하기), 하지(혈전성 색전증-발을 교대로 굴곡, 신전한다. 발목을 회전한다. 다리를 교대로 굴곡, 신전한다. 스타킹 착용, 조기이상), 비뇨기계(빠른 배설)
3) 산후우울
: 70%에서 일시적 우울감
4) 휴식
5) 조기이상: 혈전증 예방, 근육 긴장도 증가, 순환 증진
6) 운동
정상질식분만: 분만 직후
제왕절개술: 4주후부터
7) 영양
철분제제, 비타민제제 복용, 식욕 증가
8) 배설
산후 6-8시간내 자연배뇨
배변 어려움: 섬유소 함유 식품, 수분 섭취, 적당한 운동, 약물 복용
9) 모유수유
: 분만 1-2시간내 권유
10) 인공수유
- 요구대로 먹이고
- 처음 60-90ml 용량 차츰 증가
- 온도, 소독, 젖꼭지 구멍
- 수유 중 공기가 즐어가지 않도록
먹이고, 트림
- 젖꼭지 혀 위에 놓이게 한다
- 수유후 오른쪽으로 누이면 가스 배출 잘됨
11) 골반저 근육운동(Kegel exercise)
- 소변 흐름을 멈춘다
- 위장, 다리, 둔부 근육을 사용하지 않는다
- 의자에 앉아 발은 마루바닥에 닿게 하고, 무릎을 벌린 후 마치 배뇨를 중지시키는 것처럼 회음부근육을 수축한다
- 하루에 4회, 1회시에 10번의 수축과 이완을 반복한다(점점 횟수를 증가)