낙상

낙 상 낙 상 병원에서 가장 흔한 안전사고 낙상이란 자신의 의지와 관계없이 갑자기 넘어져서 뼈와 근육 즉 근골격계 에 상처를 입히는 사고 낙상 사고는 주로 노인들에게많이 발생하지만 젊은 사람들도 자 주 낙상 사고를 당하여 해마다 발생률이 늘어나고 있는 추세 겨울철에는 낙상 사고가 가장 많이 나타나는 계절이므로 특히 주 의를 해야 한다. 골다공증으로 인해 인대 및 뼈의 구조가 약해져 있는 여성과 노인 들에 있어서 낙상은 골절을 일으키는 중요한 원인의 하나로 알려 져 있다. 특히 노인의 경우 낙상에 의한 골절시장기간 치료를 요 하게 되며 심한 경우에는 생명까지 위협받는 경우도 있다. 낙 상 발생요인 일반적으로 낙상이 일어나는 원인은 바닥이 미끄럽거나 지면이 고르지 못한 곳을 걸을 때 발생되는 환경적 요인 하체의 근력이나 평형유지 기능 등이 약해져서 생기게 되는 조정 능력 감소 특히 다리의 힘이 약해져 걸음걸이가 불안정하며 다리를 끌고 걷는 경우, 운동신경 감각이 저하되어 있는 경우, 반사 반응 속도가 느린 경우, 근육 약화로 인해 균형 유지기능이 약화되어 있는 경우에는 낙상의 위험성이 더욱 높아진다. 낙상 시 통증이 심하거나 출혈이 있을 경우 먼저 의식이 있는 상태라면 아픈 부위가 어디인지를 확인하고 심하지 않으면 일어서서 움직여 본다. ▷▶ 낙상 예방 낙상과 관련된 건강 문제에서 무엇보다 중요한 것은 낙상을 사전에 예방하는 것이다. 낙상을 일으키게 하는 주위 환경요인들을 제거하거나 피해야 한다. 신체의 근력과 균형기능을 향상시키는 운동을 규칙적으로 해야 한다. 운동이 모든 낙상의 위험을 줄여주지는 못한다 할지라도, 대부분의 연구 결과를 살펴보면 규칙적으로근력 강화와 평형감각 운동을 한 사람들은 운동하지 않는 사람들에 비해 낙상의 위험이 크게 줄어든다고 보고한다. ▷▶ 대 책 낙상의 위험성 주지 및 경고 장기침상 안정 후, 약물 복용 후, 보행할 때 현기증 확인 부속기구(side rai…
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