[사회과학]생활과 건강 - 태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치

태극권, 기공과 같은 동양의 심신 수련법이 현대인의 건강법으로 지니게 되는 가치
(심리학적 측면 & 생리학적 측면)

《 목 차 》

Ⅰ. 서설

① 건강의 의의
② 현대인들의 생활에서의 건강

Ⅱ. 태극권

① 태극권의 의의
② 태극권의 효능

Ⅲ. 태극권과 건강

① 건강의 목적
② 태극권으로 인한 현대인 건강 증진

i) 심리학적 측면
ii) 생리학적 측면

Ⅳ. 결론

Ⅰ. 서설

(1) 건강의 의의

건강의 이해는 시대적 흐름에 따라 그 변천을 조금씩 다르게 해왔다. 따라서 건강의 개념을 제대로 이해하려면 시대에 따른 건강의 개념을 알아 볼 필요가 있다.
19세기 중엽 이전에는, 심신이원론(心身二元論) 건강관이 지배적이었다. 즉, 질병과 건강을 이원화시켜 질병만 없으면 건강하다는 뜻이다. 그러나 이 견해는 정신적 문제, 사회적 부적응 등을 설명하지 못한다는 점에서 합리적인 견해가 아니다. 19세기 중엽부터 심심일원론(心身一元論)이 나타나게 되었다. 심신일원론이란 “건전한 신체에 건정한 정신이 있다.”는 것으로, 정신과 신체를 분리해서 생각할 수 없다는 건강관이다. 이 심심일원론은 1947년 세계보건…