[사회과학]민첩성의 측정 및 평가

_SLIDE_1_ 민첩성의 측정 및 평가 _SLIDE_2_ 목 차 민첩성의 개념 1 자극의 대한 반응 시간 2 민첩성 측정의 유의점 3 민첩성 측정 방법 4 _SLIDE_3_ 민첩성의 개념 재빠른 동작으로 신체를 잘 조정하고 부드럽게 반응할 수 있는 능력 혹은 신체동작에 있어서 전신 동작이나 부분 동작을 신속하게 변경하거나 운동방향을 바꿀 수 있는 능력 _SLIDE_4_ 자극에 대한 반응 시간 반응시간 : 외적 자극을 가한 후 동작이 일어날 때까지 걸리는 시간 운동을 반복 실시 시 동작이 민첩하고 원활하게 되는데, 이와 같은 효과는 신경의 자극 전달경로 가 단축되고 신경의 상반적 지배가 원활하게 되 며, 신경근육의 협응작용이 향상되어 불필요한 긴장을 제거하게 됨으로써 얻어진 결과 _SLIDE_5_ 민첩성 측정의 유의점 신체움직임의 방향전환과 높이전환이 함께 측정되어지도록 하는 것이 바람직하다. 민첩성의 근 수축면을 측정하는 방법 반응시간과 반응 동작을 측정하는 방법 반복동작의 빠르기를 측정하는 방법 _SLIDE_6_ 측정방법 유의사항 3 측정자는 자극 신호로부터 발이 점프대에서 떨어질 때까지의 시간을 오실로 그래프를 이용하여 읽음 4 5회를 실시하여 측정치의 평균을 기록 단위는 m/sec로 함 2 피검자는 빛이나 소리의 자극 신호에 따라 재빨리 점프대에서 수직으로 뛰어 오르도록 함 1 피검자는 스트레인 게이지 점프대 위에 무릎을 가볍게 굽힌 자세로 서서 자극 신호가 주어지면 재빨리 점프 할 수 있는 준비 자세를 취함 민첩성 측정 방법 ▣반응시간에 따른 민첩성 측정 전신 반응 테스트(whole body response movement test) -몸무게를 부하로 하여 전신적인 동작시간을 측정하는 것 1 피검자는 반응 전 자세에서 다리를 너무 깊게 또는 너무 펴서는 안된다. 2 피검자는 될 수 있는 대로 수직방향으로 뛰도록 한다. _SLIDE_7_ 민첩성 측정 방법 …
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