Name: 인지치료(Cognitive Therapy)의 개념, 인지치료 상담의 과정과 기법, 공헌 및 인지치료의 제한점 완벽분석 - 올레포트
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2000원][인지치료] 인지치료(Cognitive Therapy)의 개념, 인지치료 상담의 과정과 기법, 공헌 및 인지치료의 제한점 완벽분석.pptx [Size : 346 Kbyte ]

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본문/내용

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인지치료
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목차

Ⅰ. 인지치료(Cognitive Therapy)란 무엇인가?

-합리적정서행동치료 (REBT)
-인지치료 (CT)

Ⅱ. 인지치료 상담의 과정과 기법

Ⅲ. 공헌 및 제한점.

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인지치료는 인간의 부적응 행동이 사고에 영향을 받는다고 보고, 문제 행동을 바꾸기 위해서는 그 행동을 유지시키는 문제적 사고유형을 의식적 사고를 통하여 행동을 평가하고 수정해서 치료할 수 있다는 이론
정의
Ⅰ. 인지치료란 무엇인가?
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기본가정
우리의 감정이나 행동이 어떤 사건이나 상황 자체가 아니라 그것에 대한 자신의 해석에 의해서 영향을 받는다고 가정
모든 심리적 문제는 왜곡되고 역기능적인 생각과 믿음이 주된 요인이라고 가정
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인지치료의 특징

① 인지(사고, 생각) 로 심리적 문제를 이해하고 설명

② 건강한 치료적 동맹(therapeutic alliance)을 필요로 함

③ 치료자-내담자 간의 상호협의와 내담자의 적극적인 참여를 강조

④ 목표 지향적이고 문제 중심적인 치료

⑤ 지금-여기서(here and now)의 상황을 강조

_…(생략)

⑥ 내담자 스스로가 자신의 치료자가 될 수 있도록 교육하며, 증상의 재발 방지를 강조합니다.

⑦ 단기적이고 한시적인 치료를 목표로 합니다.

⑧ 상당히 구조화된 치료입니다.

⑨ 역기능적 사고와 믿음을 알아내고 평가하며 반응하도록 가르칩니다.

⑩ 사고, 기분, 행동을 변화시키기 위해 다양한 기법을 사용합니다.

① 극단적 사고

② 과잉 일반화

③ 선택적 추상화

④ 의미확대 및 의미축소

⑤ 임의적 추론

⑥ 개인화

① 최근의 정서적 경험을 구체적으로 이야기하게 한다.

② 심상기법을 사용하여 당시의 상황에 몰입시킨다.

③ 정서경험을 재현하기 위해 역할연기를 사용한다.

④ 상담중에 일어나는 내담자의 정서변화에 주목한다.

①역기능적 사고의 기록

②인지변화 전략

③자아진술을 통한 대처전략

④독서치료

① 1~3개월 정도의 비교적 짧은 상담기간을 통해 상담자가 단계적으로 인지적 왜곡을 파악 하여 재구성함으로써 상담 효과를 볼 수 있다.

② 우울증, 불안 및 공황장애, 섭식장애등 다양한 장면에 효과적이다.

① 인지적인 통찰이 부족한 사람들에게는 거의 상담효과를 기대할 수 없다.

② 인간의 정서를 인지에 따른 후속적 결과로 보는 입장으로 인해 인간의 정서가 사고와 행 동에 미치는 영향을 간과할 수 있는 이론적 약점이 있다

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